教练万岁

    李戴却没有想这么多，也没有分析的这么透彻，他只是单纯的觉得，运动员听教练的安排进行训练，这是天经地义的事情。运动员不听话，那就是运动员不对。

    李戴过去一年的职教生涯中，也曾经遇到过不听话的运动员。比如蒋爱国，整个举重队没有一个教练愿意和他合作，但是蒋爱国经验丰富，他在训练上的水平比不教练差，所以他有资格让教练不要来指手画脚。

    又比如林飞翔，他那种迟到早退消极训练的样子，也是一种不听话的表现。但林飞翔是巨星级别的运动员，人家自带着牛逼光环，他有资格拒绝任何一位教练的指导。

    可青年队的这五名运动员，要经验没经验要成绩没成绩，对李戴的指导更是当成了耳边风，这让李戴非常的生气。

    几天下来，李戴是完全的看出来了，这五名运动员的训练就是在应付。早晨的时候每个人都是卡着训练时间到；下午的时候，每个人都迫不及待的想要赶紧结束训练。

    更重要的是，他们的训练还非常的心不在焉。就以动作练习为例，每一个人的目标都是停留在完成这个阶段，没有人会想着要去把动作做好，做的更加完美。

    动作练习的目的，一是增加熟练程度，二是改善自己的缺点。然而只是应付性的训练的话，这两点目的都无法达到。

    面对这样的五个人，李戴恨不得把他们都开除，可是仔细想想，自己刚一上任就把运动员给开了，那岂不是证明了自己的无能，证明自己没有本事训练好运动员。要是连一个刺头运动员都驯服不了，以后还当什么教练？

    更何况李戴现在手底下就这五个人，真要是开除的话，李戴可就成了光杆司令了。况且一个教练没有了运动员，也就失去了存在的价值。

    这种情况让李戴有些犯难，李戴上学的时候，学校里的老师可从来没有教过，当运动员不听话该怎么办。最终，李戴想到了徐忠义，他觉得这种事情，徐忠义的经验或许能够帮助到自己。

    李戴打了个电话，约徐忠义晚上一起吃饭，而徐忠义也爽快的答应下来。

    饭局上，李戴把自己所遇到了的情况告诉了徐忠义。

    不听话？不听话就抽！狠狠的抽！喝了酒的徐忠义一脸的兴致勃勃。

    老徐，我没跟你开玩笑，我可是认真请教的。李戴有些无奈的说。

    徐忠义也没有继续打趣，他想了几秒后，这才开口说道：你所说的这种情况，我觉得应该是运动员自身的原因，你刚才说过，这五名运动员的水平都比较的一般。长时间都没有取得满意的成绩，会让他们丧失信心，从而在心里上对训练消极起来，甚至对训练有抵触情绪。

    李戴点了点头，徐忠义不愧是经验丰富的顶级教练，他的说法可谓是一针见血。

    那我该怎么？李戴马上问道。

    徐忠义一边低着头消灭桌子上的菜肴，一边开口说道：你现在最需要做的，就是帮助他们重新建立起信心，要让他们感觉到，经过你训练之后，成绩真的会带来提升，这样才能消除他们对训练的抵触情绪。如果你能够拿出点真本事，让他们口服心服，那就再好不过了。

    我明白了。你的意思是，让他们觉得我很牛逼，自然就肯听我的了！李戴恍然大悟般的点了点头：这个容易，装逼我最在行！




第一零一章 不放弃
    铅球训练场。

    先停一下。李戴拍了拍手：大家都过来，咱们先开个会。

    五名年轻运动员立刻停了下来，聚集到李戴跟前。

    李戴脸上挂起一副严厉的表情，扫视着众人，随后他开口说道：你们这几天的训练质量如何，心理都有数吧？我就纳闷了，为什么你们就是不肯认真训练，非要敷衍了事呢？是不是的罪过你们，你们对我有什么不满？

    李戴是故意这么说的，他希望用这种方式，让运动员们打开话匣子。

    没等五个人回答，李戴先指了一名年轻运动员：赵占山，你先说。

    没有，教练，绝对没有。赵占山马上摇头说道。

    陈健康，你说。李戴又指了另一名运动员。

    我们才认识几天啊，怎么会对您有不满呢！陈健康笑嘻嘻的说道。

    没有人对我不满是吧？李戴继续扫视着众人：那咱们今天必须得把话说清楚，为什么你们都不认真训练，总是把我的话当耳边风？难不成你们觉得我初来乍到，一起来欺生么？

    不是的，教练，我们哪敢啊！陈健康继续叫嘻嘻的说，旁边几人也纷纷点头。

    李戴观察着他们的表情，他发现王斌一副欲言又止的样子，于是他马上点名：王斌，你说！

    我？说什么？王斌没想到李戴会点到自己的名字，显得有些措不及防。

    心里想什么，就说什么，像个爷们儿样，有话就说出来，别磨磨唧唧的憋在心里！李戴很干脆的说道。

    王斌犹豫了一下，狠狠的咬了咬牙：教练，既然你都这么说了，那我也就明说了吧。我们都知道，你有本事，上任第一天就指出了我们的技术缺点。但是对我们来说，那些技术缺点改不改都已经无所谓了。我们没有入选体工大队，继续当运动员的道路已经被斩断了。

    王斌的这番话仿佛是打开了话匣子，旁边的秦磊也跟着说道：李教练，我们都知道，你是为我们好。但我们觉得，你做到这些都是无用功，你把时间和精力花在我们身上，就是浪费时间。我们要是真的有天赋的话，早就被体工大队给选走了。

    是啊，我们并不是不想努力，但再怎么努力练习，估计也就是现在这样了。陈健康已经收起了笑容：等过了夏天，我就18岁了，要不是暂时没有别的地方可去，我也不会继续待在这里。其实我家里人想让我上个技校，学一门技术，不过技校要等到九月份才开学，所以我也就暂时先耗在这里了。

    教练，你就不用在我们身上费心思了，我们真的不是当运动员的那块料。其实我们都不打算继续当运动员了，我们已经想好了退路。王斌指了指其他的几个人：陈健康准备去上技校；赵占山回家跟他妈开小卖部；秦磊打算去南方打工；罗峰想去上学，重新参加高考；我的话，我们镇上正在建一个工业区，等建好后，我打算去试试运气，看看能不能找到工作。

    果然和徐忠义所说的一样，他们太长时间没有出成绩了，所以已经自我放弃了。李戴目光凌厉的望着他们，随后开口问道：我都没有放弃你们，难道你们要自我放弃了？

    你们不是失败者，你们只是没有成功而已，而现在，你们在获得成功之前自我放弃了！我不知道你们练了多少年的铅球，但我知道你们一定付出过很多的努力。未来的某一天，你们回想今天，回想到你们的放弃，不会觉得遗憾么？

    五个年轻运动员同时陷入到了沉默当中，他们能够被选入到省青年队，都是练了好几年的铅球了。一个从事了好几年的事业，而且要因为没有取得成就而放弃，心中怎么可能没有遗憾。

    我会觉得遗憾，可现实就是这样！最先说话的是秦磊：当初我们来到这里的时候，也曾经踌躇满志，我们觉得进入到省青年队了，从此就可以一飞冲天了；我们也曾经期盼过，进入到省体工队，乃至进入到国家队；我们也曾经梦想过在赛场上争金夺银，向林飞翔那样打破世界纪录。可惜那些都只是梦

    秦磊显得有些激动，仿佛要哭出来，他深吸了一口气，平复了一下心情，接着说道：我记得和我一起进入到青年队的有好几十人，我们接受着同样的训练，我们付出了同样的努力，然而每天都有人掉队，人越来越少，每一天我都努力坚持着，但是却只能眼睁睁的看着，那些天赋更好的人把我甩在身后，而我们却无可奈何。

    秦磊眼神中闪烁出了痛苦与不甘，而其他几个人也都流露出类似的表情。

    李戴认真的倾听着，他能联想的到，秦磊所诉说的那些画面。

    一个少年，在校队在县区队，乃至在市队，都是佼佼者，他怀着满心的期望来到了省队，然而在这里，每一个人的实力都不弱于他，每一个人的天赋也都不比他差，这里聚集了全省的最优秀的人才，而他在这里并不冒尖。

    他从一个天才变成了一般人，教练没有对她另眼相看，只是给他布置和其他人一样的训练计划，渐渐的，他掉队了，落后了，以往的他总是在享受胜利的滋味，而现在的他却要咽下失败的苦果！

    终于，他没有了当年的自信心，没有了那种踌躇满志，他放弃了！

    这种情况，在青年队很常见，因为教练太少了，特别是每年来新的运动员的时候，一名教练要面对几十名运动员。

    如果一个教练要带很多运动员的话，那场面就和上体育课差不多，教练无法兼顾到每一个运动员，他们只能像体育老师那样，布置下任务，让运动员自己完成。

    而这个过程当中，运动员自己就会拉开差距，表现好的运动员会得到教练的重视，从而获得更多的指导，而表现差的运动员则会渐渐的被教练无视掉，最终成为了掉队者。此消彼长之下，强者越强弱者越弱。

    李戴始终觉得，这种大锅混式的训练方法并不可取，运动员还是需要因材施教。就好像下饺子，那些熟的更快一些的肯定会先从锅底飘上来，但这并不能证明，那些还没有飘起来的饺子味道就不好吃。

    我明白了。李戴长叹一口气：你们的心情，我能够理解，但我也恳请你们，不要放弃，再尝试着努力一次。我已经指出了你们的技术缺点，我相信只要你们肯改正的话，成绩肯定会有大幅度的提升。

    我希望你们可以给我一次机会，试着按照我的方法去做，来验证我的训练有没有效果；同时这也是给你们自己机会，最后努力这一次。即便是你们未来无法走上运动员这条道路，但最起码你们尝试过，你们努力过，人们的运动生涯也不会有遗憾。

    五个人同时陷入了沉默当中，没有人回应李戴。

    然而李戴却从他们的表情上，看到不同的结果。赵占山和王斌显得很迷茫，秦磊则是非常的挣扎，像是有激烈的心理斗争，罗峰直接流露出拒绝合作的表情，陈健康则是对李戴的话不屑一顾。

    秦磊是突破口！李戴第一时间就做出了判断，和其他人相比，秦磊的这种挣扎，是最为脆弱的，也是最容易被利用的，他绝对不会拒绝李戴。

    秦磊，你的主要问题是推球的时候，肘关节抬的太高，现在我们就来试一试，放低肘关节会有什么效果。李戴不由分说，直接把秦磊拽向了投掷区。

    先做一遍无球的投掷动作。李戴吩咐道，而秦磊也很配合。

    停，就是这里，肘部放低一些，从新来一遍

    停，不要刻意的下压，自然一点，再来一遍

    对，很好，就是这个样子，现在持球试一试。

    在李戴亲自指导下，秦磊学会了放低肘部的技巧，当然这只是刚刚学会，想要养成习惯的话，还需要大量的练习。

    李戴将铅球递到了秦磊的手上：秦磊，这次是实战训练，用我刚才教你的方法投一次试试，看看你能够投多远。

    李戴一边说着，一边进入到系统当中，重新装备了爆发力光环。

    这些天的训练里，李戴一直没有装备爆发力光环，他希望得到一个真实的成绩。而如今，为了让秦磊相信，自己指导的效果非常有效，他决定使用爆发力光环。

    秦磊站在了投掷区，他调整了一下呼吸，然后做好了投掷前的准备。

    注意手肘不要抬高，回想一下刚才你做的动作，自然一些，对，就这样！李戴继续在旁边指导者，而秦磊这猛地一发力，将铅球投出。

    嘭！

    铅球落地，发出了沉闷的声音。

    然而所有人却都看到，铅球最后的落点，已经超过了15米的标线。

    15米！我没看错吧！秦磊这一投的成绩竟然超过了15米！他平时投出14米，就算是不错了。后面四名年轻运动员吃惊的瞪大了眼睛。

    15米？我竟然投出了15米？我从来没有投出过15米啊！秦磊心中涌现出一股久违的狂喜，随后他第一时间望向了李戴。

    李教练说的对，他的指导真的有效！或许我应该像他说的那样，最后的再努力一次！



第一零二章 新希望
    田径运动主要分为田赛径赛和全能三个大类型，田赛是指指广阔的空地，在跑道所围绕的中央或临近的场地上举行的跳跃投掷等，用米尺丈量所跳的高度远度和所投器械的远度的项目；径赛是指跑道，在跑道上举行的竞走和各类形式的赛跑等，以时间计算成绩的竞走和跑的项目。

    简单来说，田赛用距离来衡量，径赛用时间来衡量。全能则是由部分田赛和径赛所组成。

    在径赛当中，只有短距离的项目才要求运动员有比较强大的爆发力，其他诸如中长跑和竞走，运动员的耐力显然更重要一些；而田赛的项目里，无论是跳跃还是投掷，都需要运动员有着极强的爆发力。

    基于这个特点，李戴早已经认定，爆发力光环对于铅球运动员的实力，必然会有更大的加强。而事实上也的确如此，秦磊一举投出了时15米以上的成绩，这不仅仅是创造了他个人最好成绩，更是意味着他取得了极大的进步。

    这种进步，当然也有李戴指导的因素在里面，但更多的还是爆发力光环的加成。

    而秦磊显然不知道爆发力光环的存在，他将自己的进步完全归咎于李戴的指导。

    我刚才只是将胳膊肘压低了，就取得了这么大的进步，早这么做的话，也说不定就能被体工大队给选中了，我如果能够早点遇到李教练就好了。不！现在遇到李教练也不晚，他才指导了我几分钟，我就可以投15米以上，如果他能够指导我几个月的话，我肯定会发生翻天覆地的变化！

    这一刻，秦磊重新找回了信心，他一脸炙热的表情，开口说道：李教练，我以后都听你的，我一定会认真训练的！

    李戴满意的点了头，随后望向了其他四名运动员：你们谁还想上来试试？

    此时，四个人还都处于惊讶当中，李戴短短几分钟的指导，让秦磊投出了超过15米的好成绩，这实在是太逆天了！他们训练几个月都难以取得的进步，让李戴几分钟做到了，剩下的四名运动员都觉得难以置信。

    就你吧，赵占山，你过来。李戴直接点名赵占山，他算是余下四个人当中比较听话的一个。

    赵占山，你第一个问题是投掷的时候手指太放松了，抓不住球，你的手掌大，但手指却不够长，所以你在抓球的时候，要用更大的力量，这点克服起来比较容易，肯用力抓住球就行。但你滑步后停顿的问题必须得重视起来，你的右腿要尝试着完全发力，控制好中心。李戴又开始对赵占山进行一对一的指导。

    指导赵占山所用的时间要长一些，赵占山的主要问题是重心下降太大所造成的动作不连贯，而重心下降太大的原因是因为右腿发力不完全，右腿发力不完全的原因又是因为左腿摆动的太高，这是一个连锁反应，所以李戴必须从最根源的地方开始，一步步的指导赵占山，让他学会调整自己的重心。

    赵占山，这几次的动作已经做的很不错了，接下来咱们测试一下效果，来，拿着铅球认真的投一次！李戴将铅球递给了赵占山。

    赵占山站在投掷区，眼睛盯着远方。

    刚才秦磊的成绩超过了15米，不知道我能不能也超过15米！赵占山看了看前方地面上用白粉画出的15米的弧线，深吸一口气，脑海中又回忆了一下李戴刚刚教给他的注意事项，然后猛地发力将铅球推出。