教练万岁

    75公里补给站，经过的选手依旧很多，而此时参赛选手之间也拉开了比较明显的差距。

    警察队和鼎天集团虽然不是最靠前的，但也是处于先头部队的位置。

    十公里补给点，真正的较量算是开始了，接下来的两个补给点，会有大量的人选择退赛。

    小李，我先走一步！刘宝刚冲着李戴挥了挥手，骑着自行车向着下一个补给点驶去。

    李戴有些无奈笑了笑，刘宝刚骑着的是一辆挺高端的城市自行车，带有变速器，甚至可以作为准赛车来使用。鼎天集团财大气粗，给队伍里的工作人员配备了好几辆这种的变速自行车。

    而李戴则是在路边随便扫了一辆共享单车，无论是速度还是骑行的体验感，比起刘宝刚城市自行车都差着好几个档次。

    算了，只要比选手快一些，率先感到补给点，就可以了。李戴跨上了那台共享单车，向着下一个补给点骑行过去。

    一路之上，李戴也遇到了不少落单的选手。

    参赛者当中，虽然绝大多数都是重在参与，但也有很多马拉松爱好者，他们当中不乏实力跑将，虽然达不到职业水准，但是在业余当中，绝对是佼佼者。

    这些佼佼者的速度不比高水平的参赛队伍差，所以也跑在了比较靠前的位置，其中某些真正的厉害人物，甚至有希望去争夺最终的个人冠军。

    半程马拉斯不愧是最近两年比较火的运动，不仅参赛的人多，民间高水平的选手也有很多，现在差不多是十二公里了，能够跑在这个位置的人，都是很有实力的。特别是那些落单的，没有团队的配合，体力本来就消耗的比较多，可还能够跟得上领先集团，不容易啊！

    李戴一边感叹着，一边向前骑行，也就在此时，前方远处，一个身穿白色运动服的人突然一个踉跄，摔倒在了地上。

    李戴仔细望去，那是一个男子，身材消瘦，头发已经花白，就算是没有六十岁，也相差无几。

    萧总监，您真的没有必要一直骑到终点的，咱们公司给您安排了汽车，走另一条路，稍微绕一下，直接将你送到终点，不是更好么？萧钰楠身旁，一名男子一脸谄媚的说。

    没关系的，我也是运动一下，只是二十公里而已，没有什么大不了的。萧钰楠心中虽然有些厌恶这些拍马屁的人，但脸上却没有表现出任何的不快。

    以萧钰楠的身份，鼎天集团的员工来拍马屁也是很正常。就比如今天的比赛里，她决定一路骑行到终点，便立刻有七八个人也上了自行车，陪她一起骑到终点，甚至还有个人专门为她背上了一个带冰袋的保温箱，里面放着冷饮。

    哎，一点儿自由都没有！萧钰楠有些无奈的叹了口气。

    就在此时，萧钰楠隐约看到，前面有人摔倒了。

    有人摔倒了！好像还是个老大爷！萧钰楠立刻打算骑过去。

    萧总监，等一下！旁边那名男子立刻追上去，同时开口说道；萧总监，先观察一下，千万不要扶！

    为什么？萧钰楠放慢了车速，转头望向那名男子。

    萧总监，你在美国待的时间比较久，可能不太了解咱们这里的情况，这种事情，要么找警察，要么找医生，就算是您真正要扶的话，也先等一下，我用手机先录下来，你再去扶，这也算是个证据，说明人不是你撞到的。男子开口说道。

    萧钰楠张了张嘴，却没有说话，她已然想起各种碰瓷的传说，以及那种扶了个老太太，奔驰变奥拓的段子。

    应该不会是碰瓷的吧！萧钰楠仿佛是自言自语的说。

    萧总监，这年头，什么人都有。你的身份又比较特殊，万一被别人讹到，传出去也不好听。男子说着冲着身后两人说道；小张小李，你们过去把那个老人扶起来，小赵小王，手机拿出来录像，咱们虽然是做好事，可别被人给讹了！

    鼎天集团说话间的功夫，李戴却已经从后面赶了过来，将自行车停在了老人面前。

    大爷，没事吧，我扶你起来！李戴毫不犹豫的说道。




第二二五章 滴，好人卡
    萧钰楠有些责怪的瞪了一眼身旁的男子，仿佛是在说：别人都扶了，我为什么不能扶。

    那名男子则是一脸无奈的表情，他没想到现在这世道，还真有愣头青，也不做什么自我保护措施，就过来扶老人。

    这人是刘宝刚的同事，也是国家队的教练。萧钰楠已经认出了李戴。

    大爷，你没事吧！李戴开口问道，同事仔细打量这个老人。

    严格的说起来，这个老人并不算老，从面容上看应该不到六十岁的样子，只不过花白的头发却让他显得年龄偏大一些，此时他的表情显得有些痛苦，双手捂着小腿，紧咬牙关强忍着。

    听到李戴问自己有没有事，老人这才开口说道：抽筋了，小腿抽筋了！

    李戴瞬间明白过来，老人是因为小腿抽筋才摔倒的。

    在跑马拉松的过程中，抽筋是很常见的，人在体力消耗过大，电解质补充不足的时候，就会出现抽筋的现象。只不过这个老人在腿抽筋的时候，身体失去了平衡，不小心摔倒在地上。

    把脚绷直，脚趾向上，我帮你！腿不要打弯。李戴作为一个职业的教练，处理小腿抽筋自然是家常便饭，他知道该用什么方法来缓解小腿抽筋的症状。

    一分钟后，老人的表情缓解了许多，看起来抽筋的症状已经消失了。

    大爷，感觉怎么样？李戴开口问道。

    已经不抽筋了，只是小腿肚子的这跟筋，还是有些疼。老人开口说。

    你的肌肉绷的太紧了。李戴摸了摸老人的小腿肚，接着说道：我先帮你揉揉吧！

    李戴的放松按摩对普通人也是有效果的，所以只是片刻的功夫，老人就觉得小腿轻松了很多，原本因为抽筋带来的疼痛感，也逐渐的消除了。

    小伙子，按摩的手法不错啊，你是个按摩师？老人打量着李戴。

    我是个体育教练。李戴开口答道。

    怪不得呢，我这种情况，你处理起来肯定在行。老人继续说道：现在这个世道，一般人看到我这种老家伙摔倒了，想扶都得犹豫三分，像你这种小伙子，已经不多了。

    李戴笑了笑，没有回答。他看到老人摔倒的时候，并没有想太多，只是单纯的想要帮助他而已。

    主任，你怎么了！一个急促的声音从远处响起。

    顺着声音，有三名男子跑了过来，为首的人三十来岁，身体有些发福，而后面跟着两个二十来岁的小伙子。

    三十来岁的发福男子跑到近前，已然是在大口的喘气，他看了一眼李戴，马上说道：是不是你把我们主任给撞到了？

    李戴顿时一脸哭笑不得的表情，不过仔细想想，李嗲又不觉得奇怪了，毕竟自己的自行车就放在一旁，这架势很容易让人误会，是自己撞了老人。

    小林，瞎说什么呢！这小伙子是好人！老人瞪了发福男子一眼，接着说道：我自己腿抽筋摔倒了，是人家小伙子好心好意过来扶我！

    发福男子顿时尴尬起来，他冲着李戴嘿嘿一笑：抱歉，误会你了。

    萧总监，你都看到了吧，现在真是好人难做啊！还好这个而老人是个通情达理的人。要是遇到那种无赖混子，说不定会讹到那个小伙子的。萧钰楠旁边的男子接着说道：不过那个老大爷应该也不是个一般人。

    从哪儿看出来的？萧钰楠开口问。

    我听那几个人喊老大爷‘主任’，在咱们京城的地界上，最难琢磨的一个官职就是主任。您可别觉得‘主任’都是小官，这一个称呼，学问可大着呢！男子继续介绍道：往小里说，一个街道办的里面就能凑出好几个‘主任’来，往大里说，发改委的的**oss，也叫‘主任’。特别是一些手里有审批权的委员会，里面的‘主任’，可以轻松的把一个大企业搞的非常难受。

    原来如此。不过国家队的这个年轻教练，倒是个热心肠的好人。萧钰楠点了点头，接着说道：好了，这里没咱们什么事情吧，继续向前走吧！

    李戴并不知道，自己莫名其妙的被萧钰楠发了一张好人卡。

    这个小李，怎么还没过来，虽然他骑的那个共享单车速度不够快，可也不至于比我慢这么多吧！刘宝刚看了看自己的手表。

    刘宝刚抬起头来，终于看到了李戴的身影，随李戴一起来的，还有十几位参赛选手。

    这小李，迟到了这么多，几乎是和选手一起来的。不知道他因为什么事情耽搁了。这小子毕竟不是专门的马拉松教练，准备不充分也能理解。刘宝刚自言自语的同时，从包中掏出了饮料瓶。

    李戴则是快速的骑到了补给区，慌忙的取下背包，拿出了饮料，准备发给运动员。

    李戴前脚刚准备好，警察的参赛队就已经抵达了补给点，李戴有些慌张的送上了饮料，然后立刻骑着车去下一个补给点。

    175公里处补给点，能够率先抵达这里的人，没有一个是等闲之辈。

    目前为止，还没有一整支参赛队抵达这个补给点，而刘宝刚更是默默祈祷着，鼎天集团的代表队会尽快的出现。

    来了！刘宝刚长出一口气，然而下一秒，他却看到，在鼎天集团代表队后面，紧跟着一个穿着蓝色运动服的队伍。

    这支参赛队，刘宝刚更是十分的熟悉，正是警察的参赛队。

    自从比赛开始后，两支参赛队便一直在一起，互相都没有甩开对方。

    还有大约35公里的路程，到了一决胜负的时刻了。现在该加快一些速度了。刘宝刚拿起笔，迅速的在贴纸上写了几个字，然后贴在了瓶子上。

    与此同时，李戴也在奋笔疾书。

    最后的35公里，到了该加快节奏的时候了。有耐力光环的加成，我的队员的身体情况，应该比刘教练队伍好一些。李戴将提速的战术策略卸写在纸上，贴到饮料瓶上，然后来到了赛道旁。

    刘宝刚教练也出现在同样的位置，准备将消息传递给自己队员。

    两支队伍收到了教练的指令，同时开始提高了速度。

    他们也提速了！李戴和刘宝刚的脑海中同时冒出了一样的想法，两人不由自主的看了对方一眼。

    这个小李，在国家队没白待啊，他虽然不是马拉松的教练，但也学了几手马拉松的本事，知道现在该提速的。刘宝刚心中默默的想道。

    而李戴却觉得士气一震。

    在这个时候，刘宝刚也选择了提速，和我做出了同样的选择，这说明我的判断是正确的！今天或许能赢！刘宝刚可是专业的马拉松教练，战胜他的感觉肯定很不错！



第二二六章 积分大战
    175公里的补给点过后，团队中的选手已经没有必要继续保持队形了。

    有实力冲击名次的选手，在此之前都是跟在队伍中，以便保留更多的体力，而到了这个时候，团队当中最后一位领跑的人终于挺身而出，他将负责接下来的两公里领跑。

    两公里过后，差不多就要进入到最后冲刺的过程，到了那个时候，就要拼个人能力了，谁保留的体力要更多一些，谁的冲刺速度就会更快一些。

    负责领跑的人注定是要被牺牲掉的，若是一般的参赛队伍，恐怕很难有这种战术配合，没有人愿意牺牲自己的成绩，去成就别人的好名次。但是警察参赛队却不同，他们严格的执行了李戴在赛前的安排，负责领跑的运动员毫不犹豫的选择自我牺牲，来为整个团队争取更好的成绩。

    同样如此的还是鼎天集团的队伍，退伍军人的纪律性还是能够保证的。

    20公里补给点，距离比赛结束还剩下不到一千米，此时，所有参赛者都开始了最后的冲刺，选手之间的差距也迅速的拉开。

    个人赛的名次自然是看成绩的，而团队赛的名次，则是按照积分来计算，跑进前500米的选手都有积分，第一名可以为自己的团队获得500分，第二名499分，以此类推，第500名正好可以获得1分，500名以后的参赛者不计入团队赛成绩。

    如果一支团队中，有多人进入到前500名的话，那么直计算前5名选手的成绩。

    终点处，所有人都焦急的望着跑道，等待着第一名的出现。

    来了！突然有人高呼一声，几十个照相机或是摄影机的镜头，瞬间对准了地平线处。

    第一个冲过了的是一位二十多岁的青年，他是体育大学的一名学生，平时的专项就是马拉松。

    像是这种级别的比赛，真正的职业运动员是不会来参赛的，跟一群普通老百姓抢冠军，职业运动员也丢不起这个人。所以大学生运动员差不多就是参赛者中水平最高的了。

    而且这些大学生运动员来参赛，也都是为了冲击个人成绩而来，所以他们对参加团队赛的队伍，构不成威胁。

    第二名第三名第四名，也都是大学生运动员，一直到第八名，也都是被大学生运动员所垄断，但他们都是来自不同的高校。

    第九名是一位年约30岁的马拉松爱好者，他年轻的时候也是一位职业运动员，如今虽然已经退役多年，但依旧保持者很大的训练量，他每周的训练量差不多在120公里到150公里之间。

    对于业余爱好者来说，这种训练量已经算是逆天级别的了，即便是国家队的职业运动员，每周的训练量也是在180公里到220公里的标准上，一个业余爱好者，一个星期要是真的能够练上150公里，也就意味着他几乎将所有的业余时间，都用来练习马拉松，出成绩也是正常的。

    第十名过来了！李戴隔着老远就看到了那熟悉的蓝色运动服。

    是吴峰！李戴长出一口气，这位特种兵出身的警官，果然给他带来了惊喜。

    旁边刘宝刚的脸色却有些难看，然而仅仅过了几秒钟，他的表情也显得轻松了很多。

    第十二名，是鼎天集团的参赛选手。

    第十名和第十二名，积分上只差两分，这在刘宝刚看来，可以忽略。

    第十九名，又我们的人！刘宝刚兴奋的攥紧了拳头。

    第十二名的积分是489，第十九名的积分则是482，两者相加，鼎天集团已经得到了971分的积分，遥遥领先其他的参赛队伍。

    第二十三名，被警察代表队的一名特警所获得。然而警察队仍然以969分的总分，落后鼎天集团两分。

    萧总监，目前为止我们有两名选手完赛，有着971的积分，团体赛成绩排在第一名。

    萧钰楠点了点头：通知宣传人员到位，一会咱们拿到团体冠军的时候，立刻开始咱们的金源雅园宣传计划。对了，其他参赛队伍的情况怎么样？