太上问道章

    忠勇舰队，说是舰队主要就是负责这片水道的安全，类似于水警的角色，只有100多人。两三条破军舰，和黑风寨的实力差不了多少，黑风寨在这片河道收税的行为，就是在打他们的脸，他们动手倒是没什么意外。

    要不是上层官员，为了稳定。禁止他们出手，说不定早就和黑风那群水匪打起来了。

    鱼龙帮，县兵，忠勇舰队，在加上二师兄他们一杆船上老手。这下黑风寨肯定是完了。

    现在就是看能不能把水匪全部消灭。要是能成，自然是大功一件。不行也要杀成人手，不然非是无功还有过，不知道为什么黄县令要做这事。

    难道真是想为百姓做点事

    就是看能黑风寨能挺多久，这边伤亡如何！

    张青鱼现在也不管其他，如果时间太快了就给二师兄说一声，不去了。

    想了一会儿又翻身起来站了一会儿桩，这才睡下。

    第2天起来吃过早饭，依然是前往武馆。

    要说现在张青鱼完全可以在家里炼习，之所以还每天前往武馆。一是武馆内每天与各位师兄交流，还要胜过他一个人自己慢慢摸索。二是老师经常的言传身教，每每都是令他受益匪浅。

    还可以看着诸位师兄练拳法，也能增长些见识，等他以后修炼拳法，能更快上手。

    “你以后就不用每天过来了。”老师对他说的。

    “老师，我还差得远呢。”张青鱼当然不想，每次来都能让他感觉到进步。

    “这个阶段能教你的，我已经都教了，剩下的只能靠你自己苦修了。你能在这么短的时间内就到达这个地步，我对你也十分满意，你再来收获也不会太大。你和其他人的路数也都不同，还会使你分心。”

    “你天赋异禀，现在正是把自身身体底蕴转化为实力的时候，你现在先一个人练，等到感觉不到进步，进无可进的时候，再和其他人交流。”

    “老师，那我在要是有什么不懂的地方”

    “以你的资质，我已经全告诉你了，你还能有什么不懂的地方！”

    说完又忍不住道：“这样，你可以把自身遇到的问题攒起来，我可以每10天帮你解答一次。”

    “是，老师。”

    老师都如此说了张青鱼也只好回家，一个人修炼，而且他也是相信老师的，以老师的经验自然能看出怎样做对他最有利。

    “道自虚无生一气，便从一气产阴阳。”阴阳者，是两种截然不同的本性。它既相对，又相溶。相对者：阴极必反，阳极必变者是也。相溶者，阴阳相抱，则万物必昌。此乃万古不变之理也。也是道的基础。这就是道家著名的太极理论之精髓。

    武道十分注重桩功的修炼，太极桩是密传丹法的入手功夫，是一个具有代表性的桩法。

    太极桩功历史久远，相传太极桩功是道祖所传，最终被前朝收入武经之中。前朝武经更多的也是对历代以来所留下的各种武学原理基础进行的一次汇总编写。

    虽然此说已无法考证，但根据此桩的功能、效果也可窥知，发明此桩的人是一位圣者。而此位大贤精通阴阳五行、人体经络、武功技击、金丹内炼等诸多学说。

    太极桩法在练外形方面有独到之处：下手即求天、地、人三才同修。

    所谓三才即：练人之天极——双臂之厚重；

    练人之太极——丹田之混元；

    练人之地极——双腿之轻灵。

    三才相合即可功成。




第十三章，太极
    张青鱼接下来的时日自然是每日苦练，吃饭走路也不自觉的摆起架势。

    走起路来歪歪斜斜的。看起来就像个跳大神的，旁人见了也都赶紧避开。吃饭也蹲起来，虽然离化境还差得远了，但也走在了正确的道上。

    桩功在武术技击中更注重阴、阳、虚、实、动、静的变化。谈到武术技击，更要讲桩功！桩功的修炼包含静桩、动桩，两种方式，由于练功的形式不同，具体要求也有所区别，要根据自我修炼的目的而定。

    随着不断修习，张青鱼对于武道桩法也慢慢有了自己的理解。

    所谓拳法，桩法，其本质并无区别。就是感悟气血，增强体质，就是整劲，换劲。

    以后天劲换先天劲。以张青鱼来看所谓的先天劲，其实就是人体自身的某种潜力。就像有的人受到危险瞬间爆发，可以抬起快压到孩子的面包车，最后因为脱力很快就死了。

    这个世界的人找到了某种方法，把它利用出来，让人掌握这种能力。

    突然掌握巨大的力量就会有反噬。所以桩法拳法，重在积累。每掌握一点儿，对于自身身体也是一种锻炼。张青鱼因为是身体实在是强悍，加上学习能力所以可以突飞猛进。

    桩法的三种境界，站桩，行桩，化桩。本质上也是对这种这股劲力的掌握，从最开始的整合后天劲，再以先天劲换后天劲。

    从刚开始只有特定的某种架式才能感到，触动，用出这股劲，再到最后行走坐卧，随心所欲。

    化桩也就是前世的行走坐卧皆是练拳，浑身上下都是拳头。

    以张青鱼的积累到达化境用不了多长时间。

    修习太极桩功，会对身体产生一些变化，使整个人的身材，身体四肢更加的协调。

    难怪要从小练，趁小孩身体没长成时，效果最好。

    张青鱼对此的看法是每个人先天而生，花开万朵，各不相同。每个人的细微之处肯定有所差别，所谓的资质就是体质更像创造这门功法的的人，越像越好。

    但人海茫茫，你在哪里找，所以一些功法秘籍就会失传，武道自然会越来越式微。

    然后就有了拳法桩法，让你通过从小的练习让你的身体更加的“近道，”

    但是拳法桩法也太多了！

    前朝的武经中选取的桩法，就是选择一些更加适用于大多数情况，或是一些更加好的。修成之后身体更加“完美”更有代表性的桩法。

    桩法更加像一些活的模具。就算是同一种桩法，不同的人修炼效果也绝不相同。就是武馆之中，他所见到的好几位修习太极庄的师兄，也是高矮胖瘦，各有各的样。

    它追求的是骨骼筋肉的一种比例。

    内家修行也是如此，一些大户子弟，大派传人，从小就有高手温养经脉，“让经脉更宽阔，更结实。从小就有人对经脉进行一点点的调整，等到长成之后自然就是一个个天才。”

    高门子弟应该也是讲资质的。“更加像所传承功法所需要的经脉，微调起来更加容易。”

    至于先天道体，那自然就不用多说。

    张青鱼对于真气，也就不再多想。

    不同的桩法，拳法，修行方法不同，效果自然也不相同。

    太极桩法，就是以丹田，小腹部，人体的黄金分割点为中心。对身体进行调整，使其更有某种韵味。

    太极桩法在练外形方面即求天、地、人三才同修，天地二极就是支干，太极就是圆心。三才相合即入太极而成混元，即可功成。

    继而精求劲法，在身体用劲方面，力求刚、柔有度，阴、阳变换有法，正如老师所讲：“以太极桩为例：用功之时，必先以刚劲而用之，以求开筋、开骨之效。刚劲用后即弃之，弃之则松，松则柔。以刚求柔，以刚用柔，以柔用刚，刚柔相济，始合太极，浑然一体，其功乃成。”

    先用刚劲，刚劲用过之后，就弃之，则柔劲自现。正所谓阳尽之后阴则自生，一阴一阳交替而用，周而复始则合太极。从中可看出，太极桩劲路的刚、柔变化是有法度的。

    太极桩在换劲方面依然遵循着太极理法，既由太极开始，向四支定成局的方针进行的。

    由上向下换劲：由上身阳经之内劲开始，向下身进行内劲的转换，其间内气、血则随同意识的不断的变化，而行遍下身，使下肢经络完整、充实，达到沉稳中透着轻灵，刚建中含有柔软的境地。

    由下反上换劲：由腰背间而向两臂进行劲力的转换。其间内气、血则随同意识的不断的变化，充实上肢，当经络完整、充实后，达到两臂沉重中透着鼓胀，刚建中含有轻灵的境地。

    由中向梢换劲：本着“劲由丹田出”的原则，由中向梢进行劲力的转换。使之内气、内劲由丹田发向四梢，节节灌通，使内劲运化通达，达到经脉畅通无阻的境界，进而达到内、外三合一体，意念一动，周身皆一体、整如泰山的状态。

    一体整劲：何谓整劲即周身内、外三合融为一体，所发出的整体如一的劲力。在站桩时通过不断地运用意识的转换，使身体的横、竖、内、外的各种劲力，有机的结为一体。在意识的引领下，由丹田到四肢，节节贯通，使之达到意识一动，则气达四梢，逐步地做到一发动，周身皆动。大有泰山倒、高楼倾之感。

    太极桩真不愧是有名的桩法。从这里就能看出太极桩要比一般拳法强太多。

    你要是修习一般拳法，想要达到这个层次，你得练多少，多久

    张青鱼的身体底蕴，学习天赋，再加上明师的细心的指点。他在化境之前是没有关隘的，区别只是多长时间能够到达。

    所以老师不让他练其他拳法。免得他见到了其他普通拳法的易成，稍有成就就有所威力。

    易成：普通拳法以张青鱼则资质，身体，学习能力，现在肯定能大成。

    威力：如果练的是其他普通拳法现如今的实力还要胜过那几个黑衣人。

    担心他少年心性，经不住诱惑，分了心。所以每日让他前往武馆，一方面是因为他刚开始学武，另一方面也是担心他行差踏错。

    后来见识到了他的勤奋，刻苦。就不再让他每日前往了，只让他一段时间去一次就行了。



第十四章，丹法
    桩法就是根子，太极桩法的神奇之处不仅适用于绝大多数功法。

    它换劲用劲，以丹田黄金分割点为始，那处奇点不是一下就确定了，而是随着修行不断的锚定，随着自身骨骼筋肉的不断调整而变化。

    最终直至化境，道体有成，无时无刻不在练拳，这是一种固化。

    要，头易正，肩易顺，胸易出，腰易稳，足易坚，膝易曲，手易抱，脊骨直。

    头易正：头居人体最高处，为人身之君，是一身之主宰，不宜倾斜，俗语讲:“上不正，则下斜”，头正神清，神态端庄，收颏直颈而其头必正直，大有统领全身之意。

    肩易顺：顺肩者，两肩向左右的方向平而顺之，意在肩骨均衡、平行、舒展的向左右伸张，毫无拘禁、高耸之状，以合出劲之态，此势乃此桩基本架式要求。

    胸易出：出胸者，人之威严在于胸，出胸不是挺胸，出胸以壮神威，挺胸则有失中正，出胸有利于腰的灵活，腰部灵活，则身体轻灵，周身合力易成。

    腰易稳：腰，为人身骨节的中心主宰，是人身四肢上下运动的纽带，乃重心之所系。因此，腰肢最要紧的是稳，稳而厚重则坚实，上、下行气不滞，则出劲不空。

    足易坚：足坚者，两足放平，大趾内侧用力向下扣，使脚部稳稳的立于地上，古语言：百力皆发于脚，足之坚稳否，将直接的影响步法、身形、发力的能力。练时，必使筋络舒展，不可用拙力，否则足便不稳，焉能功成

    膝易曲：膝要善曲，而曲中求直，则为下盘稳固之道。两膝微曲而上、下伸展，使筋脉舒展，而下盘则坚。练时切不可用后天之拙力，拙力一生则足吃重力，便失之大地之稳重。要知膝之拙力一生，真气运行受到阻滞，身体不舒，身体关节即失之灵活，练习要有外撑之意。

    手易抱：抱元守一，是练太极桩功的具体要求。行功时，两手要向前合抱，犹如老翁抱树。肘曲、腕平、五指自然分开，此乃站太极桩基本姿式，行功时，要尽量的使肘臂平行舒展，以达筋肉伸展，气血运行自如之目的。

    脊骨直：脊骨是人身体的支撑所在，其内是众多神经的通道，是支配人体活动，意识传导的主要途径。因此，此通道越是平直，则阅历与神经意识的传导，而使人动作敏捷，背直则腰易下，则身体上身松弛，气血畅通无碍，其先天劲自出。

    这是太极桩功的要求，也是结果。

    三个月后，小院树下，张青鱼盘膝而坐一动不动，双眼紧闭嘴角挂着一丝微笑，好似在感悟些什么。过了许久，一片树叶缓缓飘下，飘在他的脸上，只听“啪”的一声。

    那片树叶直接碎成几片。张青鱼双眼猛的睁开，双眼好像闪过一抹亮光，那是他强大而旺盛的精神力。

    练拳也是练心。

    手掌在地上轻轻一拍，整个人就站了起来。

    也不懂什么套路，就那么随意活动了几下，整个人就像不倒翁一样，前后左右，看似惊险实则体现出了对身体，对自身重心的掌握。

    走到树前，手掌贴在树上，轻轻一按，没有声响，只留下了一道手印。

    “哈哈哈哈……”张青鱼再也忍不住大笑起来。

    太极桩法，成。

    不愧是太极桩法。这种对身体的掌握，对劲力的运用，刚柔变化存于一心。

    以现在的实力对上那几个黑衣人，张青鱼有把握，一个人杀光他们而自身不伤分毫，这还是没学什么套路拳法。

    如今的境界，学什么拳法不是俯首皆拾。

    张青鱼如今与数个月前相比。变化实在是太大了。身材挺拔，一身肌肉紧紧贴在身上，丝毫不显得臃肿，整个身体更加的协调。给人的感觉就是，就该是这样。

    一头短发一点也不突兀显得特别精神，特别是气质，气势的变化就更大了，整个人如，如日初生，双眼黑白分明，神采奕奕。

    整个人看上去阳刚十足，和以前相比身材相貌，都没有多大差别，就只经过了细微的调整，但给人的感觉就像是换了个人似的。

    平静之后，先洗了个凉水澡，再带着钱到街上找了个餐馆一顿胡吃海塞。

    这几日一直专心修炼，好长时间没吃得这么尽兴了，等到付账时才感觉到了心疼。

    本来他的饭量就大。随着练武饭量更大了。这次突破境界美美的吃了一顿，算是奖励自己，还点了不少好的。到付钱时才发现，这一顿顶得上以前两个月呀。

    难怪他刚才吃饭的时候，老板不时的往他这儿看。本来以为是这个时候没什么人。突然来个吃饭的，还留着一头奇怪的短发有些奇怪。原来是害怕他吃霸王餐啊。

    其实张青鱼倒误会老板了。都是附近的人，而且经常来吃饭，老板早就记住他了。也不怕他不给钱。