刷分攻略

“可以可以。”许知霖很自觉地把腿放好。
“好吃懒做！”徐用鄙视的眼神看了许知霖一眼。
“没大没小。”
“哼！比你光吃不干活要强。”
与全锦赛不同，亚锦赛开赛第一天首先进行女子组的比赛，少年组和成年组在同一比赛场地，要进行单项资格赛暨团体、全能决赛。
中国女队在亚洲赛场上稳坐团体头把交椅，毫无悬念地夺得两枚团体金牌。
女子全能决赛成年组，李诗涵和周雅宁分获冠亚军；少年组，中国女队同样包揽前两名。
相比起女子比赛，第二天进行的男子比赛就看点颇多。
自从日本成功申办2020年东京奥运会以来，就着力培养东京周期的后备人才，男队更是重中之重，虽然只是亚锦赛，日本队派出的阵容却丝毫不比中国队差。
团体赛采用“543”的赛制，即五人参加比赛，每个项目派出四人参加，选取其中成绩最高的三人的分数计入团体总分。
成年组方面，许知霖、苏洛文、元捷都要上满六个项目，剩下两人，张宇峰要在跳马、鞍马和双杠项目上场，刘宇阳要在自由操、吊环和单杠项目上场。
少年组方面，赵之然、黎昕、周恒要比六个项目，徐比跳马、自由操和双杠三项，陆远航比吊环、单杠和鞍马，除了徐是确定要参加跳马单项，需要两跳以外，其他进入单项决赛的名额根据资格赛排名，自己争取，每队限两人。
比如说，赵之然、黎昕、周恒、徐四人双杠的分数都排在资格赛前八，根据队内淘汰原则，排名靠后的两人出局，排在后面的别国选手补上。
赛场边，苏洛文的主管教练何光明在和他说比赛注意事项：“下法一定要稳住，实在不行就降难度，把质量做好。”
里约奥运会，中国男队的队员就是因为频频在下法上出现失误，最后仅获一枚团体铜牌，个人项目颗粒无。
“我会记住的。”苏洛文向来奉教练的话为圣旨，何光明说一他绝不说二。
坐在一旁的许知霖也听到这番话，于他而言，方文的话他也会听，不过是有选择地听。
方文现在不在许知霖身旁，他在场地的另一侧，对徐进行技术指导。
“记住，少年组的竞争没有成年组激烈，先稳进决赛，质量第一。”方文千叮万嘱。
“是，方导。”徐低头，把手腕上的绷带缠好。
“你啊，和知霖一样，都叫我不省心。”方文笑中略带责备，他拍拍徐的肩膀，又说：“放松去比，别紧张。”
“嗯。”徐用力地点头。
首先进行的是少年组的比赛。
第一项是自由体操，中国队派出赵之然第一位上场。
作为全锦赛团体冠军得主之一，首次参加亚青赛的赵之然还是略显紧张，但整套动作完成下来，除了一个比较明显的落地深蹲以外，他没有出现其他失误。
第二、第三位上场的黎昕和周恒，发挥同样不俗，的完成分。
许知霖在徐上场前，走到自由体操场地旁，看着他比赛。
“小师弟，记得别紧张。”许知霖默默说了一句。
徐一脚踩上蓝色的场地，开始第一串动作：前手翻团身前空翻接前团两周180，展体非常轻松；接着是后直900接前直360，同样完成得很好；紧接着是前滚翻直臂屈体并腿起倒立，手臂伸得很直，双腿也并得很紧。
“他看上去还是挺放松的。”方文对许知霖说。
“可能是因为只是少年组的比赛？”许知霖说，徐的跳自两项，在同龄人中是出类拔萃的，除非他自己出现失误，否则没有人可以动摇他的位置。
当然，许知霖从来都不希望徐出现失误，他希望徐能一直保持这种良好的状态。
“你看他的团旋，完成得多好。”
团身后空翻两周转体360度，徐很会控制自己的身体姿态，落地准；直体后空翻转体1080度结束，毫不力地站稳；成套动作没有拖泥带水，干净利落。
徐走下比赛场地，方文第一时间给了他一个拥抱：“做得很好。”
“谢谢方导。”可能是前面三位队友发挥得好，一定程度上鼓舞了徐，让他在完成动作时更加轻松，没有什么顾虑。
“小师弟，后面继续加油。”
“好！”得到肯定和鼓励，徐的眼神更加坚定，他也相信自己可以做得更好。
第11章chapter11
第二、第三项是鞍马和吊环，徐没有比赛任务，就坐在场边为队友鼓掌；前三项比赛结束，中国队和日本队暂列前二，韩国队第三。
跳马项目，出场顺序是赵之然、周恒、黎昕、徐。
赵之然、周恒和黎昕按照既定计划完成动作，在徐上场前，四人相互击掌鼓劲。
徐站在助跑线外，用镁粉擦了擦手掌，闭上眼，深吸一口气。
跑道一侧的显示屏上显示着大大的“175”，表明徐申报要做的是组别一的前手翻类型动作，编号为175。
助跑、踩上踏板、“砰”地一声响、起跳，第一腾空、推手上马，第二腾空转体，落地，站！
蓝色的垫子上，有一条白色的中线，而徐站在靠右的位置上。
，跳马的e分总是打得比别的项目快。





刷分攻略 分卷阅读16
徐走回助跑线旁，轻轻地活动了手腕和脚踝关节，举手示意裁判开始；“尤尔琴科接团身后空翻”，第二跳，徐稳稳地站在中线上。
完成分9分，。
“小师弟，这两跳你做得越来越熟练了！”这次，第一时间给徐拥抱的是许知霖，他说：“做得比我好多了。”
“真的吗？”在自己的强项上发挥出色，徐还是有一点点激动，外加一点点紧张的。
“真的，不骗你。”许知霖用手擦了擦徐手臂上蹭到的镁粉，说，“双杠也要这样。”
“好。”
团体比赛，只需记入三个有效分，在前三名队友发挥正常的情况下，作为第四人的徐可以不用上场比双杠，但教练组为了多给小队员参赛机会，积累比赛经验，所有项目的第四人都要上场，因此，徐在双杠项目上，依然是最后一个出场。
徐在双杠上的发挥中规中矩，的完成分，对于这个成绩，方文和许知霖都表示很满意。
随着最后一项单杠的比赛结束，分的优势战胜日本队，获少年组团体冠军，并获得六个单项的决赛资格；徐以两项第一顺利闯入自由操和跳马决赛。
少年组团体比赛结束，紧接着是成年组的比赛，第一项自由体操，首先上场的是日本队。
自由操场地上，第二位出场的中岛政信快速地完成高难度动作，场边的日本教练不断拍手叫好，中岛政信的队友也在不断为他加油。
“知霖，你觉得中岛政信这套动作怎么样？”苏洛文坐在许知霖身旁，目光不曾离开过中岛政信，他的成套，着实有吸引力。
“一如既往的。”许知霖一挑眉，顿了顿。
“嗯？”
“高难度。”许知霖非常遵循客观事实，中岛政信的难度高得让人无话可说。
“确实。”苏洛文浅浅一笑，中岛政信的难度，的确比许知霖的理论难度还要高。
中岛政信擅长转体类动作，拥有目前世界上男子自由体操最高的难度，在多哈世界杯的比赛中，中岛政信凭借高难度动作战胜许知霖夺得该项目的金牌；然而在去年的奥运会上，他发挥不佳，尽管拥有一套全场最高难度的动作，仍无缘奖牌。
新周期到来，中岛政信的难度还是丝毫不减，目标，自然是在家门口的东京奥运会。
的难度，的完成分，的高分暂列自由体操第一。
第四位上场的是渡边凌，他也是目前日本队的全能高手之一。
十个既定动作，渡边凌以后直1260作为结束动作，他落地纹丝不动，的完成分。
紧随日本队出场的是中国队，派出刘宇阳打头阵，可惜他第一串动作就落地出界，然而他眼中不见丝毫慌乱，依然紧跟自己的节奏完成接下来的动作，由于是双脚出界，的完成分。
第二个出场的许知霖也出现了同样的问题，他在做后900接前900时落地一只脚出界，，这样一来，分。
许知霖下场后，苏洛文走上场地。
“苏师兄，你要稳住。”许知霖说，刚刚他的那串后900接前900，就像撞邪了一样，一只脚没控制好，就踩出界了，这在许知霖眼中，是一个低级错误，根本不应该犯。
苏洛文颔首道：“好。”
苏洛文不愧是参加过奥运会的选手，在前两位队友都出现失误的情况下，他还能保持镇定，心如止水地完成整套动作，的完成分，没有让中国队的失误延续下去。
最后出场的元捷发挥出色，以更高的分数抵掉了刘宇阳失误的分。
第二项鞍马，首先上场的是中国队。
许知霖的出场顺序是第二，已经结束比赛的徐坐到场边，观看成年组的比赛。
“刚刚去哪儿了？”许知霖问道。
“在和周恒他们聊天。”徐说。
“聊天也不看我比赛？”许知霖假装生气地说。
“师兄，上一场你的发挥不好，就不要再计较我有没有看你比赛了。”徐在聊天的时候往自由操场地看了几眼，恰好看到许知霖踩出界。
“小师弟！”许知霖伸出手，捏了捏徐可爱的娃娃脸。
“疼。”徐皱着眉，伸手拍许知霖的右臂。
“你再这样，下次你比赛我也不看了。”许知霖松了手，在徐脸上揉了揉。
“我哪里也不去，就在场边看你比赛总行了吧？”这人怎么这么不讲道理？徐心想，明明成套动作就跟全锦赛一样，少看一次也无妨。
“这还差不多。”许知霖心满意足地站起来，轮到他上场了。
不得不说，徐还是很佩服许知霖在鞍马上的完成质量的，他的重心高，旋转快，幅度大，落到徐眼里，观赏性极强。
十个动作很快就完成了，许知霖走下场，发现徐还在看着他。
“你在看比赛还是在发呆？”许知霖边说，边从背包里拿出护掌。
“在看你。”徐没好气道。
“这是什么态度？不情不愿的。”
“是你自己让我看你比赛的。”
“请问小师弟，你的观后感是什么？”
“完成质量很好、特别好、非常好！”徐着重强调许知霖的“好”，许知霖的要求太多了，一会儿要这样，一会儿又要那样。
“你看你的衣领，没有弄好。”许知霖低头帮徐弄了弄衣领，他的衣领一只翻在外面，一只折在里面。
“有吗？”徐把外套穿上，拉链一拉，根本没管衣领有没有弄好。
“不想看就不看，别生气。”许知霖看出，徐可能有些累了，所以开始乱发脾气。
第三项吊环、第四项跳马，中国队和日本队都发挥平稳，暂列总分前二，许知霖和苏洛文也暂列全能前二。
双杠项目，日本队先上场，有些疲倦的徐已经靠在许知霖的肩上睡着了，观众席上的观众并不多，整个赛场相对比较安静。
第三位出场的日本选手是渡边凌，此时他的动作刚开始不久，映入许知霖眼中的正是一个“后上”，然而他的倒立位置有问题。
……团身两周挂，蒂佩尔特……支撑后摆分腿前空翻。
许知霖看出，渡边凌要准备下法了：后摆前团两周180度下，落地不那么明显地小动了一步，，。
最后上场的是玉顺，，。
中国队的出场顺序是元捷、许知霖、苏洛文、张宇峰。




刷分攻略 分卷阅读17
“小师弟，醒醒，轮到我们了。”许知霖轻声叫醒徐。
“嗯。”徐扭了扭脖子，在许知霖的肩上蹭了蹭。
“还累吗？”
“睡了一会儿，不累了。”
“去洗个脸，待会儿帮我打杠。”
“嗯。”
元捷一比完，徐就积极地跑上场帮许知霖打杠。
“这家伙，变脸变得真快。”许知霖站在双杠边，默默道。
徐手上拿着一盒镁粉，使劲往双杠上擦，不时用手握一下，看厚度如何。
见徐擦得差不多，许知霖伸手摸了摸：“够了，不用擦了。”
“好。”双杠间飘着一股粉尘，徐顶着一头霜雪走下场。
许知霖的发挥和全锦赛一模一样，；裁判打分也很快，。
第三个出场的苏洛文，双杠成套挂臂类动作比较多。
许知霖和徐的表情出奇地相似，两人都在关注苏洛文的表现。
“后上。”许知霖起了个头。
“挂臂团身两周挂。”徐立刻接上。
“大回环180。”
“挂臂后摆前空翻一周……”
不等徐说完，许知霖故意打断他的话：“傻，那是一周半！”
“你才傻，下一个动作了，支撑前摆后屈两周挂。”
“……后屈两周下，没了。”许知霖说，他转身拾物品，准备转场。
苏洛文的成套也和全锦赛一样，，。
最后一项单杠，中国队先出场，第一个上场的是许知霖。
“师兄。”徐喊了一句。
“嗯。”许知霖低头摆弄自己的护掌。
“加油。”毫无新意的两个字。
“下次记得换台词。”许知霖边说边走上赛场，方文站在单杠下，待许知霖举手示意后把他抱上去，调整完毕才松手。
“向前大回环360，直特180，分特180，师兄这套这么多特卡？”徐又站在场边看许知霖比赛，“……接直特，第三个特卡；中穿180，直体前空翻转体360……斯塔尔德跳转540，直体后空翻两周转体……720。”
许知霖再次调整下法，。
最后上场的苏洛文可能是由于连续比赛的原因，在做“屈体盖洛德”的时候明显地调整了一次，的完成分。
日本队的四名选手也很快完成成套，随着中国队和日本队的比赛结束，冠军归属已无悬念。
最终，中国队时隔两年，重夺亚锦赛男团冠军。
第12章chapter12
全能方面，许知霖夺得冠军，苏洛文亚军，佐藤淳一季军，另一位日本选手渡边凌排名第四，元捷排名第五。
单项决赛名单随之出炉：许知霖闯入除跳马外的其余五个单项决赛，苏洛文进入鞍马、跳马、双杠、单杠四项决赛，刘宇阳获得另外一个自由操决赛资格，他的总分是队内第二高，苏洛文队内出局，元捷进入吊环决赛，张宇峰进入跳马决赛。
两天的比赛结束，中国队获四枚团体金牌。
单项决赛第一天，首先进行成年组男子自由体操的比赛。
第一个上场的是韩国选手金成泽，他在预赛中排名第四。
许知霖坐在一旁的休息椅上，双眼半睁半闭。
“师兄！师兄！”趁着许知霖昏昏欲睡，徐拼命摇他的肩膀。
“嗯，别晃。”许知霖的睫毛细密纤长，微微抖动着。
“你第几个上场？”徐坐在许知霖身旁的空位上，问道。
“第五。”许知霖侧了侧身，披在身上的外套就掉了下来。
徐伸出手接住，给许知霖披上：“师兄，你看场上那个韩国选手的动作。”
许知霖随便地看了一眼，说：“有什么好看的，不就是前直720，后直540，你闭着眼睛不能做出来？”
“当然可以。”徐双手托着下巴，手肘撑在大腿上，看着金成泽那有些勉强的转体，又小声嘀咕了句：“最多也就转个900，难度还没有我高。”
许知霖的眼皮轻轻一跳，伸手搂着徐的脖子：“说什么呢？”
“没、没什么。”徐意识到自己自大了。
“小师弟，要谦虚啊！”许知霖睁开眼，意味深长地看着徐。
“师兄，我错了。”
不该在师兄面前班门弄斧的，徐心道。
“难度是低了点儿，应该去比少年组的，不过他也争不过你，对吗小师弟？”许知霖对上徐那双黑白分明的眼睛，徐的眼中明显闪过一丝慌乱。
，。
“……”徐不敢吭声了。
“小师弟，我16岁的时候自由体操的难度比你低一点，，但在我参加过的国内外少年组比赛中，这个项目的金牌都是我的，，够用了。”的成套用了一年多，同一年龄段的参赛选手中没有人是他的对手。
“可是师兄，那是因为你的稳定性好。”的难度，但他的发挥不是很稳定，随时会崩盘。
“小师弟，稳定性是练出来的，你多参加几次比赛，自然就会有感觉。”
这跟比赛经验有很大的关系，心理素质也不可缺少。
“加上这次，我今年才参加了三次比赛。”徐明白许知霖说的道理，但比赛不是他想参加就能参加的，要看教练组的安排。
“慢慢来吧，等你到了成年组，机会自然多一些。”许知霖也是等到今年才有机会参加体操世界杯的。
“嗯。”
轮到许知霖上场，徐打起神，欣赏他的成套。
第一串是后直900接前直900，这两个动作徐也会做，不过现阶段他只能分开做；许知霖做了一个“旋子转体720度”，徐一直觉得这个动作不好看，落地的时候要侧身，双脚迈开，一前一后摆放，明明许知霖很少用这个动作，今天却拿出来用，也是奇怪。
许知霖后半套动作没变，跟平时训练一样，因此，徐没有继续看下去。
“师兄，你怎么降难度了？”徐好奇，。
“降低风险，难度低一些，扣分点自然就少一些。”许知霖说得头头是道。
“得了吧，又骗人。”徐不相信许知霖这套说辞，一听就知道他是在瞎扯。
许知霖对着徐耳边小声说了一句什么。
徐笑得合不拢嘴：“师兄，你就不怕方导找你算账吗？”
“怕什么，习惯就好。”
“那我待会儿也可以试一下吗？”徐跃跃欲试。
“当然可




刷分攻略 分卷阅读18
以，大胆去做！”许知霖专业坑王，不但坑自己，还坑徐。
“嗯，方导要是问起，我就说是你教的。”徐也是有底气的，反正有许知霖当挡箭牌。
“这么快就想好对策，小师弟，不厚道啊！”
“厚不厚道我不知道，我只知道现在该刘师兄上场了。”徐目光一转，回到比赛场地。
的难度，的完成分，，超过许知霖暂列第一。
压轴出场的是日本名将中岛政信。
“后直1260接前直360，团身后空翻两周转体1080……”徐数着中岛政信的动作，赞道：“师兄，中岛政信好厉害啊！”
他已经被中岛政信的高难度动作吸引，惊叹连连。
“你看他的转体速度特别快。”许知霖点头称是。
，，即使最后还有一名越南选手要出场，胜负也已无悬念，中岛政信、刘宇阳、许知霖分列前三。
第二项，进行成年组鞍马决赛。
苏洛文和许知霖一前一后地从鞍马场边走过，苏洛文见到徐安静地站在一旁，便转过头对许知霖说：“知霖，徐和你真是形影不离。”
“是呢。”许知霖笑道，“互相鼓励嘛。”
“那待会儿我们是不是也应该互相鼓励一下？”苏洛文笑着反问。
“当然，各尽其力。”
苏洛文是第一位上场的选手，他以反交叉起倒立开始成套，斯托克里a背跳至另一马端起倒立为下法，。
许知霖看出，第一个上场的苏洛文有些紧张，但他的动作姿态控制得很好，没有出现失误，所以完成分不低，。
随后出场的几位选手的表现都毫无亮点，所以许知霖又在和徐说笑。
“小师弟，不如你把鞍马也练好好不好？”
徐平日主要练跳马和自由体操，也会练双杠和鞍马，而练后面两项只是因为全运会的要求：男/女选手必须在预赛中参加4/3项，并达到该项平均分的85%，才能取得单项决赛资格，因此，徐要兼顾双杠和鞍马的练习。
“要是我们能一起进决赛就更好了！”许知霖又补充了一句。
“师兄，你又在胡说八道。”徐在鞍马上的旋转速度出奇地慢，一套动作磕磕绊绊做下来不失误就很好了，还想着决赛？
“小师弟，你这样没有上进心是不行的。”许知霖似是嫌弃地摇了摇头。
“我当然有上进心了，我的梦想是在世锦赛上拿到跳马金牌！”徐很不服气地反驳。
“你怎么不直接说奥运会？奥运会四年一次。”
“对哦！”徐恍然大悟道。
“所以说你的智商跟不上你的动作。”
“哦，怪我喽？”
“难道怪我？你还是好好看看我的动作吧！”许知霖把徐梳得整整齐齐的头发揉乱。
“嗯，虽然难度是低了点儿。”徐随手理了理头上的“鸟窝”。
“比你高就行。”
许知霖第六位上场，一个反交叉转体90度经单环起倒立落下成骑撑，旋转速度快，倒立时身体与鞍马垂直，如教科书般标准；单环直角转体360度，角度控制的非常好，转体时双腿没有碰到环，双手灵活地在马上移动，手指修长白皙，骨节分明，手背上的擦伤为这双灵巧的手添上了一些瑕疵。