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刷分攻略

时间:2023-05-26  来源:  作者:星降之夜
许知霖有些不屑道:“哦,那你找别人互相帮助吧,我自己还要练呢!”
他从来就不是乐于助人的人,何况也不会有人来找他寻求帮助。许知霖在这里,始终跟其他人有些格格不入。
“师兄,你就教教我吧





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!你动作漂亮,人长得也好看,怎么就这么冷漠呢?”
“请问长得好看跟助人为乐有什么必然联系吗?”
“师兄,你就看在、就看在将来我们都是方导组的,你就教教我嘛!”徐一急,把不该说的话都提前说出来了。
许知霖和徐早晚要被方文带到国家队,两人都心知肚明。
“想套近乎就直说,拐弯抹角的有意思吗?”
“我不是这个意思……”徐不安地扭头,双手搓着衣角,白色的背心被他搓得皱巴巴的。
第17章chapter17
“手,放上来。”许知霖指了指鞍环。
“师兄,你……”徐很兴奋,许知霖终于肯教他了。
“别这么多废话!”
烦死了!许知霖心道,怎么会有这么缠人的小孩,像牛皮糖一样,甩都甩不掉。
徐顿时住嘴,安静地把手放在环上,开始练习单环全旋;他的手很小,软软的,并不能完全握住整个鞍环,只能力地撑起身子,做着转体动作。
许知霖冰凉的手搭在徐的手背上,紧紧地握着他不断颤抖的手腕。
“别抖。”许知霖把徐的大半只手都握进去了。
徐开始调整姿势,把右手搭在另一只鞍环上,眼看着他又要屈肘,许知霖连忙握住他的手肘。
“腿再高一点,低了会磕脚。”
徐只能把他那小短腿用力地往上摆动。
“对,伸直……控制好身体重心,不要一边倒。”
徐竭力回忆着许知霖做动作时的情形,想要模仿。
“你按照自己的节奏来就可以了,做这么快你跟得上吗?”许知霖一眼就看出徐想学自己的速度。
“我……可是师兄你做得也很快啊!”
“每个人都有自己的练习速度,如果你不好好练的话就不要在这里浪我的时间。”许知霖毫不客气向徐表明自己的态度。
“师兄,对不起。”徐低着头完成动作。
“你在比赛的时候也是低头做动作的吗?你看看你的姿势!”许知霖没好气道。
徐整个人都是有气无力的,有种垂死挣扎的感觉。
许知霖无法理解,像徐这种心思都还没摆正的人为什么还留在省队?既然不想练早些申请退队不是更好吗?何必为难自己呢?
省队这么多个小队员一起练鞍马,许知霖就没有见过比徐学得更慢、质量还不怎么好的,他甚至觉得,韩峰这样都没发火,也是奇迹,要知道韩峰是出了名的火爆脾气,以前教女队的时候,几乎每个小队员都被他骂哭过。
“怎么?没听懂吗?”许知霖的语气十分不善。
徐的身体重心放得很低,转体做全旋动作时双腿几乎是擦着鞍环过的,他也不敢吭声。
韩峰教学的时候,都是慢条斯理的,一遍没听懂,就重复第二遍,还是听不懂,第三遍……由于徐在鞍马上的能力实在有限,韩峰在他身上花了很多时间,就算有不满,也只是耐心纠正,而不会像许知霖这样,动不动就吼他。
“徐,你这个样子,注定只能当单项选手,我觉得,你练好你的跳马和自由操就够了,其他项目,哼!”许知霖的耐心被消磨得不少,态度越来越恶劣。
“许知霖!这是你跟师弟说话的态度吗?”说话的是许知霖的主管教练,姜城。
“姜、姜导。”徐脸都白了,双手扶着鞍马,才没从上面掉下来。
许知霖则把脸别到一边去,侧对着姜城。
“许知霖,你是不是觉得我之前夸一下你,你的尾巴就可以翘上天了?”
许知霖冷着一张脸,不说话。
姜城斥道:“如果你不想帮助徐,你直接拒绝就是了,何必说这些伤人的话?”
“我已经拒绝过了!”许知霖咬牙切齿,狠狠地盯着徐,要不是因为他,姜城根本不会发这么大的火。
“你……”姜城指着许知霖,心跳得越来越快,最后吐出八个字,“自以为是,目无尊长!”
许知霖也不反驳,反而用一种傲慢的眼神看着徐,仿佛在警告他:识趣的就自己快滚!
“算了徐,许知霖不愿意教,你到我这里来,我教你;韩导这个月要外出学习,你们的教学暂时由我接手。”
徐直愣愣地傻站着,左右为难。
“如果你觉得辛苦,就等韩导回来再教吧。”姜城也不勉强徐,他是跳自流选手,从一开始就表现得很明显了。
“不,姜导,我愿意继续练!”徐绝对不能让许知霖小瞧自己。
“嗯,除了正常的教学时间,你随时可以来找我。”
“许知霖,你自己回去好好反省一下!”姜城扔给许知霖一句话,头也不回的走了。
徐不敢再惹许知霖,只得讪讪地走开。
当天晚上,姜城和韩峰通电话,把下午发生的事情八九不离十的说了一遍。
韩峰在电话那头听着,连连叹气:“姜城,我也是没有办法啊!徐的资质,什么学得最快最好、什么学得最慢最弱,你也是知道的。”
姜城:“总不能他以后就拎着跳自两项去国家队吧?那怎么成?怎么跟方文交代。”
这是很冒险的一种做法,作为教练,自然是想自己的队员在有能力的情况下多练几个项目,这样竞争力也大些。
韩峰:“我看他也就双杠还有些发展潜力,你看他根本就不敢碰吊环和单杠!让他摸一摸杠子都吓得不行。”
姜城:“所以他平时是怎么练爬绳的?”
他所说的爬绳,是指在省训练馆的天花板上吊下来一根根白色的粗麻花绳,让小队员在规定的时间里爬上去。
“怎么爬?闭着眼睛爬,每次都爬得最慢。”姜城说。
“姜城,你就看着他练吧,这孩子能吃苦,只要他还愿意练,一切都好说。”韩峰还是很相信“勤能补拙”这句老话的。
“行吧,我帮你看着点儿。徐还小,可以慢慢教;至于许知霖,只要他能出成绩,别捅什么篓子,也就算了。”
说完,两人便挂了电话。
许知霖双手抱膝,坐在床上;几个室友不是在看课外书就是在玩飞行棋,大家打打闹闹有说有笑,显得他有些不合群。
许知霖想起以前在美国体操俱乐部的时候,一天的训练时间不超过三个小时,教练只是交代一下任务,他们就开始练,完全没有压力,权当是放松身体愉悦身心;许知霖也不例外,想练就练,不想练就不练,而不是像现在这样,每个人训练的时候都脸色沉重,好像教练拿枪指着他们的背脊强迫他们一样。
在旁人看来,许知霖不可一世,可许知霖却认为那只是每个人都应有的自信而已,怎




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么就变成自以为是了?
许知霖把头埋在枕头里,抓起被子捂住耳朵,他想睡觉了。
韩峰出差,徐并没有停止鞍马训练,反而练得更狠了,除了早上和下午,晚上也主动找姜城加练;每天训练结束,徐都感觉脑袋像塞满石头一样,连手脚都不是自己的了。
徐这种压榨式的的训练在坚持了一段时间以后终于有成效,虽然还是不能跟其他小队员相比,但比起之前,的确是有进步了,姜城感到很欣慰。
韩峰回来以后,亲自检查每个小队员的动作,姜城教得很好,所以韩峰可以开始教新的内容。
而自从那日许知霖和徐闹得不欢而散以后,徐就再也没有找过许知霖。但不知道韩峰跟许知霖说了什么,在韩峰回来的第二天下午,许知霖竟然主动来找徐。
许知霖走到在做鞍马练习的徐面前:“喂!”
语气还是那么不友善。
“啊,师兄。”徐把手心的汗擦在裤子上。
许知霖:“那天,对不起。”
“啊?”许知霖的道歉来得猝不及防,徐根本毫无准备。
“你没听清吗?”许知霖不想再重复第二遍。
“不不不,听清楚了、听清楚了。”徐连连点头。
“哦!”道歉完毕,许知霖转身就走。
“师兄,我有个问题想问你。”
“怎么?”徐已经接受了他的道歉,还想说什么?
“师兄,你身边,就没有特别要好的朋友吗?”徐忍不住道。
“没有,怎么?”
“你是不是觉得我们都比不上你,所以你才不和我们一起玩。”
“不是。”许知霖从来就没有这么想过,只是他一直以来都是一副生人勿近的样子,自然不招人待见。
许知霖认为,练体操这种事情完全是你情我愿的,与其待在一个充满压力的环境里,看着队友神色紧张,还不如自己练自己的;因为喜欢,所以去做,没有人勉强他,没有人强迫他,他不想自己变成那种因为练不好而满脸沉郁、哭哭啼啼的人,他只是单纯地不喜欢这个环境,而并非看不起身边的队友。
“师兄,那,我们可以交朋友吗?”徐小心翼翼地询问。
“为什么?”
“因为你看起来总是闷闷不乐的,要是师兄交个朋友,说不定心情会好起来。”
“徐,你是哪只眼睛看出我闷闷不乐的?”话少等于闷闷不乐?什么逻辑?
“我只是随便问问。”徐意识到自己又惹许知霖不高兴了。
“有空再说吧!”真是……莫名其妙。
徐洗澡出来,发现许知霖还没睡。
“师兄。”
“嗯。”
“刚刚我敲门你为什么不开门?”
“我生气了就不想给你开门。”
“为什么?”
“因为你胳膊肘往外拐。”
“……”
“是你自己说的看脸,那苏师兄的完成分的确比你高嘛!”徐越说越小声。
许知霖突然扑到徐床上,隔着被子抱住了他,闻到他身上一股淡淡的薄荷味那是沐浴露的味道。
许知霖把手机递到徐面前,“来,好好看看,谁的完成分高!”
一份世界杯墨尔本站的双杠决赛成绩表摆在徐眼前,排名第一的许知霖难度和完成分都是一骑绝尘。
“师兄,我记得你说过,这种比赛,很没技术含量……”徐说得头头是道。
“嗯?什么?我原话是这样吗?你肯定是记错了。”许知霖摸摸下巴,似是否认道。
“我没记错。”徐说。
“小师弟,你这种想法很危险,你怎么能曲解我的意思呢?我当时明明说的是‘参加比赛的选手,难度都很一般,完成质量也很一般’,喂,怎么就变成没有技术含量了?”这种如此不尊重对手的话,许知霖怎么可能说出口!“不是,我说你这种思想怎么来的?我可没有教过你。”
“耳濡目染!”徐一脸正经。
“那你是不是想我言传身教一把?”许知霖伸手去捏徐的脸颊,软软的,肉肉的,手感非常好。
“不是,师兄,疼!”徐死命掰开许知霖不安分的手,然而并没有什么用。
“我只是觉得有些时候裁判偏爱给欧美选手高分,比如去年,所以我才说看脸的。”
“……”说起去年,还真是看脸。
“小师弟,你真笨、笨死了。”许知霖捏完左脸还不够,还要捏右脸。
徐的手在被窝里挣扎着摸些什么。
“小师弟你动来动去干嘛?找打呢?”
徐也不理他,终于摸出一个玻璃瓶,扭开瓶盖往手里倒了一些液体,反手就擦到许知霖的手背。
许知霖的手上有擦伤,伤口还没愈合,瞬间感到一辣,连忙把手抽开。
“小师弟!你往我手上擦的什么?”不但辣手,还有些辣眼睛。
“当然是药油啊!”徐咧着嘴笑。
“你这家伙!”许知霖把手背往徐后颈一伸,又把药油抹到他脖子上。
“我找队医拿的,可好用了。”徐说,这瓶药油专治扭伤,就是擦上去火辣辣的。
“睡觉吧你!”许知霖跪起来,帮徐把被子掖好,“这个,上缴。”他把药油拿走了。
“师……”徐看着自己的“作案工具”被没,懊丧不已。
“乖啊小师弟,下次你要擦我再还给你,不对,下次我帮你擦,药油不是这样用的,浪啊!”许知霖趁机往徐的右脸补捏了一把,算是补偿。
“晚安小师弟!”
灯一关,整个寝室陷入黑暗。
第18章chapter18
徐同学很好的发挥了在省队训练鞍马时,一个动作要重复无数遍的“优良传统”,并且暂时狠心抛弃了一向热爱的跳马和自由体操,在和鞍马这个磨人的小妖大战了大于三百回合以后,他激动地抱着马头,泣不成声。
“小师弟!你终于好了!”忙中偷闲的许知霖来“巡视”徐的鞍马动作生产情况。
“师兄!快夸我!”徐半跪在地上,抱着马头不肯撒手。
“小师弟,你想对它以身相许么?”这个姿势,实在是……
徐有些激动道:“我只是、太感动了,它终于不嫌弃我了。”
“它就没嫌弃过你好吗?你看它,一如既往地,嗯、形象高大,即使你的腿还是一如既往地短,没办法完全驾驭它。”
“是吗?”徐站起来,直了直身子,“可是师兄的跳马似乎也不怎么听话,难道它也跟你的腿有仇?”
“小师弟,你的消息太落后了,你师兄我早就把它教训得服服贴贴的了,我蹬一脚,它绝对不敢反弹第二脚。




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”这几天,许知霖的跳马新动作也有些苗头了。
“知霖,徐,在说什么呢?”
“方导!”两人异口同声。
“方导,师兄他欺负我!”方文还没开口,徐就急着向他告状。
“知霖,是不是你又干了什么缺德的事了?”
“我才没有。”许知霖大写的问心无愧。
“方导,他不但嘲笑我,他还抢我饭碗,您要我以后怎么混啊!”徐半分嚎啕半分委屈。
“小师弟,你‘他、他’的说谁呢?啊?还有,我怎么就抢你饭碗了?”
不过许知霖稍一回神,就想明白了,趾高气扬地说,“是啊!就抢了怎么着?我是光明正大的抢!”
“看来我要使出杀手锏了!”徐摩拳擦掌。
“什么??小师弟你没有在开玩笑吧?”
“亲爱的师兄,我真诚恳切地告诉你,我是认真的。”徐很正式地向许知霖表明态度。
“方导,你不会真让小师弟在全运会上难度吧?”
徐“前手翻直体前空翻转体900度”这个动作是在许知霖的帮助下练成的,但使用频率并不高,只在训练时用过,全锦赛的时候也用过一次。
“徐。”方文听完师兄弟二人说笑,开始回归正题,“成功率怎么样?”
徐对自己还是有些信心的,他说道:“方导,这段时间还没有开始练,暂时不清楚,但之前的成功率还可以,我想应该没有问题。”
“最近伤病情况怎么样?”方文问道。
“队医说了,一切良好。”
“是最重要的;至于这个,也可以继续练,提高成功率;我到时候再帮你安排一下战术,还有你的双杠……”
“方导,我都记着的。”徐的四个项目都要保持训练。
方文:“那就行,有不懂的就来问我或者知霖,如果可以,你把他的饭碗抢过来,我也不会介意的。”
“嘿嘿,小师弟,这下你可就死定了,我是不会把我的独门绝活教给你的。”双杠,许知霖的强项之一,目前拥有国家队最高的理论难度。
“切,你的绝活还不都是方导教的,神气什么?”
“……”
“好了,继续训练吧!”方文摆摆手,示意两人停止休息。
整个上午,徐依然在巩固鞍马练习,力求比赛时发挥平稳;而许知霖也没有松懈,“踺子转体180度前手翻接直体前空翻转体720度”还在反复打磨,争取在全运会之前练成功。
下午,徐“回归”阔别多日的跳马场地。
“抢饭碗的,麻烦让一让!”徐朝正在摆放踏板的许知霖喊了一声。
“这位已经过气了十几天的小师弟,麻烦不要在这里找存在感好吗?”
“你才过气,你还过期呢!”
“除非……”
“除非什么?”
“你证明一下你的动作还没有过期的事实。”
“来来来,师兄别挡道。”
徐把许知霖赶出助跑道,转身走到助跑线上;他熟练地用镁粉擦了擦手,活动了手脚腕关节,开始第一个动作“前手翻直体前空翻转体720度”。
弹跳有力,撑马到位,落地稍稍靠右。
“,。”许知霖临时充当裁判。
徐直接在许知霖的右臂上用手上残留的镁粉画了个大大的零,还是哭丧着脸那种。
“挑衅裁判,零分!”
话还没说完,徐就准备第二个动作,他补了些镁粉,伸了伸腰,摆手助跑。
“尤尔琴科接团身后空翻”,落地更远,也更接近中线。
“,。”许知霖张嘴就说分数。
“小师弟,暂时算你没过期,不过,还有最后一个。”
这回,徐往许知霖脸上盖了一把镁粉,许知霖的右脸霎时多出一个白色的掌印,“师兄,蹭一下你的新鲜气。”
“你就不怕反弹吗?”
“不怕。”徐淡定道。
“前手翻直体前空翻转体900度”,落地界外一步。
“,,。”
“师兄,麻烦你把我的生产日期还给我,今天新鲜出炉的,谢谢!”
“好说,好说,你先让我抱一下。”许知霖搂着徐的腰,把右脸的镁粉蹭到徐的左肩上。
“……”
“好了,给你盖章了!”许知霖指了指徐的左肩。
“无聊!”
徐心满意足地练了一个下午的跳马,越练越神清气爽。
双杠场地上,许知霖练习着单个动作贝尔转体360度,g组的难度,他在全锦赛之前练过,但没有在赛场上使用。
许知霖双手紧握双杠的两端,身体向上摆动,继而向下再摆动180度,双手离杠,在两杠上做了一个转体360度的动作,挂臂后握杠;在他向上转体的时候,双膝半屈,双腿并拢,手放在腹部的位置,控制身体姿势,最后稳稳挂臂。
许知霖似乎对完成质量不大满意,刚才转体的时候位置稍微有些向右偏移,所以他擦到了上臂。
他也不急躁,从头再来,只见他把身体甩高,开始转体,头部翻转、90度,背部朝下、180度,再翻转、270度,360度,背部朝杠下落,挂臂,身体屈了又伸直,腿部姿势最难调整。
紧接着,许知霖双手放在右侧杠上,做了个“分腿腾身回环至一杠倒立”,腾身回环的时候,许知霖的小腿碰到了头上,这是从小接受柔韧训练的结果;双臂慢慢向上伸,只用双手握杠,双腿从张开,再到并拢,完全倒立后身体和双杠保持在同一平面上
再接“后上转体360度成倒立”,这是以中国选手命名的动作;在杠上完成转体动作的时候,许知霖始终保持身体与地面垂直,仅仅是双手在移动。
靠着“世界冠军榜”的看台上,“坚决消灭勾、屈、分、动”八个红字很瞩目,这是队里一直以来的要求之一,追求的是艺术美,而不应只顾动作忽视质量。
……后上转体180度成背撑,挂臂后摆上屈体前空翻成支撑,团身前空翻两周下,这是后半套动作;许知霖把最难的g组动作放在前面,可以节省体力。
体操馆内,都是一个个低头训练的忙碌身影,墙上“养兵千日,用兵一时,此时不博,更待何时”的红底白字标语格外醒目,备战还在继续,无人敢松懈,此时距离全运会还有不到两个月的时间。
“小师弟,今天练得怎么样啊?”
“革命尚未成功,同志仍需努力。”
“你看省队那些人,赶鸭子似的上难度,真是辛苦。”
“你不也在加难度吗?”
“这怎么一样呢?我是




刷分攻略 分卷阅读28
计划好的,世锦赛要用啊!”后面六个字,许知霖说得极轻,似乎这是一个不可告人的秘密。
“师兄,你还不是要跟苏师兄争破头!”
“哼,他争的过我吗?你师兄我貌美如花,光/气场就甩他几条街。”
“……”
“不过我们也很多年没有人拿过世锦赛的全能金牌了。”
“是啊!”
日本的井上和辉连夺两届奥运会全能冠军,并实现世锦赛全能六连冠,“独孤求败”这个词用在他身上最合适不过。
“师兄,你有想法?”
“有,当然有,这毕竟是个好机会。”奥运会后一年,是单项世锦赛,经过前一年的奥运大赛,很多选手都会选择暂时休战,或是退役,这时是各国新人崭露头角的时候,谁能抢占先机,就看临场发挥了。
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