反转修真时代

第401章 鸡腿
    常乐仔每个发力，都必须保证这些基本的要求。闪舞

    这不仅是发力的关键，同时他的内脏也得到了自我按摩的待遇。

    常乐侧身站立，双腿弯曲，前脚尖内扣虚点地，前膝向内裹合，后脚尖向前，膝内裹，重心在后，双手腕放松。

    常乐在动作时的起势皆为熊出洞，此势为实战姿势，一切动作皆由此开始，以双腿自然弯曲为宜，自然弯曲更便于身体的快速移动和变化，两脚也不宜过宽，过宽则变化慢。

    练功时可以蹲低功架，以求得身体的充分束展，身体各部位也更能得到锻炼，尤其是能强化大腿的力量，使平时锻炼不到的肌肉得到更多的运动机会。低架与高架的要求墓本一致，但应注意要含胸拔背、沉肩坠肘，不能低头猫腰前俯后仰。

    而且即便是架子再低，也要身正如碑，保持中正，不能保持中正的低。

    常乐以头领身以身带步，使重心前移，在重心前移，身体失重的情况下，左脚为了保证重心，不由自主地向前踩出一步，脚尖着地，右脚随追半步，同时右手顺胸腹经左胯左腿外，向正前方以掌外侧发力。

    然后常乐仍然以头领身，身带步使重心前移，在重心前移，身体失重的情况下，右脚为了保证重心，不自主地过左脚向前踩出一步，脚尖着地，左脚随之追上半。

    同时，他左手顺胸腹经右胯，右腿外侧，向正前方以指尖部发力，指尖指向前下方，掌心朝向右侧。

    鸡腿主练腿的支撑能力和移动能力，最初练习，应先体会身体向前的栽劲，和前脚下踩之劲，当熟练掌握并深刻体会后，再体会后脚的蹬劲与头领向前的劲。

    当牛由倒卧状态而起身时，是以头将身领起，这与拳术的发力原理非常相似。当这些劲节节贯穿成为了一个整体之后，就会产生“一枝动百枝摇”的效果，“一动无有不动”，一个发力动作将会得到各个部位的积极响应，由此产生更大更强的打击力量。

    而现在要进人下一步鸡腿的训练课程，即“起随追”的训练。

    常乐以头领身，以身带步，移动重心向前，，他左脚向前方踩出一步，右脚随追半步，落地后即催动左脚又向前急踩一步，脚尖内扣巧，右脚依然紧紧追随。

    同时，他右手贴胸腹经左胯及左腿外侧向前，以掌外侧发力，手指尖朝下，掌心朝右，右肩在前。闪舞承上式，以头领身，身带步移动，重心向前，右脚过左脚向前方踩出一步，左脚随追半步，落地后即催动右脚又向前急踩一步，脚尖内扣，左脚依然紧紧追随，同时左手贴胸腹部经右胯及右腿外侧向前，以指尖部发力，重心在后，左肩在前。

    常乐此势主要提高快速移动的能力，练熟后可以快速不停地奔驰，走直线斜线随心所欲。

    他侧身站立，左肩左脚在前，左脚尖虚点地，右脚在后支撑重心，脚尖向前，膝向里裹合，左手成掌贴于左膝内侧，右手掌贴于右侧腰际，头顶竖项，含胸拔背，目视前方。

    常乐以头领身，以身带步，移动重心向前，左脚向前方踩出一步，右脚随追半步，重心在后，左手下按外拨，腰部旋转，顺势将右掌向前推出，以掌根发力。

    然后常乐继续以头领身，以身带步，移动重心向前，右脚过左脚向前踩出一步，脚尖内扣，左脚随迫半步，重心在后，右手下按外拨，腰部旋转，顺势将左掌向前推出，以掌根发力。

    常乐以身带步，移动重心向前，左脚向前方踩出一步，脚尖内扣，右脚随迫半步，重心在后，同时双手拇指相扣合，向正前方推出。

    常乐移动重心向前，右脚过左脚向前踩出一步，脚尖落地，左脚随即追上半步，重心在后，顺势双手拇指相扣，向正前方推出，掌根发力，走直线、三角随心所欲。

    这鸡腿中有后脚的蹬劲，头的领劲，前脚落地时的踩劲，几种劲一气贯穿。

    若敌人以拳攻击，常乐左脚向前快进，抢占敌方中门，左手在上做防护，右手掌击打对方档部。

    然后紧接着，常乐右脚过步，向敌方身上猛扑，有欲将其击透之意，右手在上或



第402章 影敌
    敌人以右直拳击打常乐，常乐右脚向前踩进一步，暗含刮地风腿击打敌人左腿胫骨，左手下按敌人手臂，同时右拳向上钻打敌人下颊。

    紧接着，他右脚向前踩进一步，右掌或拳由上往下劈击敌人颈面部。

    敌人以左手抓常乐衣领，常乐左手臂从上向下反手搭于敌人前臂，向下用惊炸之力持压，紧接着左脚向前寸步踩进，左掌由下向上扑打敌人面部。

    “啪！”

    那敌人仿佛没事人一样，继续伸手抓常乐衣领，常乐起右脚刮地风击敌胫骨，双手划圆下劈其抓敌人左臂，随即双掌借反弹力扑打其面部。

    敌人以左拳击打常乐胸部，常乐以右拳从上往下由敌人左臂内侧反击敌人胸腹部，左拳接连劈打敌人面部，左脚同时向前寸步踩进。

    然后敌人以右直拳击常乐头部，常乐左臂由敌人右臂内侧挫开其直力，促使敌右拳偏离他的中线，同时劈打其头面部。

    常乐以左拳做试探性攻击，左脚连续向前踩进，同时以右拳下劈敌人前臂，左手紧接着下劈其头颈部位。

    敌人则以右摆拳击打常乐头部，常乐左手握拳由中线直击敌头部，右手在下护肋。闪舞

    敌人继续以左右直拳连续击打常乐头部，常乐也以左右拳做连续攻击，一手出一手回，回收之手护于肘侧，而常乐的攻击之手，目的是在挫开敌人手臂的同时击打敌人头部。

    常乐此式最重要的是由中线出，中线回，身体侧立，三尖要对照，如三尖不照，在对攻的时候，就封不住对方的直拳，很容易被其击中头、胸部位。

    此外还有一个技巧，就是要由敌手臂内侧攻人，对付直拳在于三尖对照，中线攻击，对付摆拳直接抢人。

    敌人以鞭腿扫击常乐中上盘，常乐右脚过左脚抢人敌方中门，右拳钻打敌人头部，一击必翻。

    敌人以右鞭腿击常乐，常乐左脚向前猛进踩人敌方中门，左手捋带敌人右腿内侧，同时右掌撩打敌人档部，紧接着左手又猛力击打敌人腹档部位。

    敌人在常乐身体右侧，以左脚蹬踢击常乐身体中部。

    常乐则以左脚为轴心，身体向右转身，右手由下随身体的转动做一圆形运动，形如圆规所画之圆，右手臂持动敌方攻来之腿将其来力卸掉，同时右脚向前踩进一步，左手插掌插击敌人档部。

    敌人以右拳击常乐头部，常乐左手顺其力捋带其右手臂，以右手撩打敌人档部，紧接着左拳击敌头部。

    敌人以左腿弹踢常乐腹档部，常乐左脚向前猛踩一步，左手贴敌之大腿撩敌档部，若手撩未中，便紧接着左肘击敌胸部。

    敌人再以右直拳击打常乐头部，常乐则以左手臂向左上方化解敌人的直力，同时右掌根发力直击敌人头面部，紧接着再以左掌击打敌人面部，左脚要同时向前踩进。

    敌人以左手抓握常乐前胸，常乐身体猛然向左旋转，左手从下向上架住敌人左手臂，同时向左后方捋带，右掌以掌根发力，猛击敌人肋部。

    敌人又出现在常乐身后，以双手扼常乐颈部，左手从下向上架住敌右手臂后，又向左后方持带，同时右掌扑打敌人面部，然后右手向右后方捋带敌人左手臂，左掌又扑打敌人头面部。

    常乐此势有两次击打，要连接紧密，以快取胜，因为是近距离作战，敌人在受到快速连贯的猛烈打击时，一般很难进行闪避。

    其中最为注意的是整体劲力的运用，而不可只停留在手臂的局部用力，反应要快，要在敌人双手未及发力前做出攻击效果最好，当敌人已经发力时，再做反击就显得有些被动了。

    常乐以左直拳



第403章 模拟对练
    “啊！”

    敌人正面连身带臂将常乐抱住。

    常乐身体向下沉，五趾抓住地面，先以手击敌档部，紧接着两臂猛然前后分开，以肘部对准敌人胸腹部发力击打。

    他的身体快速下沉，是为了防止敌人抱摔，身体的左右旋转连接紧密，快而猛，不拖延时间，而且如果敌力力量过大，则可下踩敌脚，然后再借机重创敌人。

    “轰！”

    敌人从背后连身带臂将常乐抱住，常乐依然身体下沉，先以手击敌档部，然后猛然腰部转动，转动中两臂突然前后分开，以肘部击打敌人腹部。

    敌人被常乐打得飞扑出去，但是很快就又跳了回来。

    常乐主动以左手为引手，指其面部引诱敌人出手防护，紧接着用右手穿插敌人面部。

    常乐右手下压回拉引动敌人身体，左拳猛击敌人当胸，同时左脚寸步向前踩进。

    他出手轻灵，并没有太着力，对方如反应迟钝，他即以左手即穿插敌人面部，左手未中则右手紧跟着发出，形成一手进一手回的攻势。

    常乐出手中有挫劲，回手时有勾拉之劲，但又并不抓住不放与敌人纠缠，一勾即松，意在引动对方垂心，提高击打效果。

    敌人以右拳击向常乐，常乐右手由下向前上挫开敌人右臂，紧接着左脚向前踩出一步，左拳击打敌人右侧肋部。

    敌人以左手抓持常乐前胸，常乐以右手穿插其面部，紧接着左脚快速向前下踩，身体旋转，左拳直击对方下颏。

    常乐过步，左手持带和右拳击打同时进行，技巧在于左手臂由敌人左臂穿出下压时不必过快，而是在无意间轻轻地开始，面部表情非常缓和，不带攻击意识，但瞬间的过步发力即变脸变色，骤发雷声，一击洞穿其身，使敌无还手之力。

    武道全在于一个“快”字，唯“快”难破，但也不全是一味地求快，而是要像性能优越的跑车一样，突然加速，突然变向。

    这种起动速度的快，才能让对手适应不了节奏，使其手忙脚乱产生恐慌，人们往往并不供怕天气的寒冷和酷热，但忽冷忽热的天气往往会让很多人因适应不了而生病，武道攻伐也是一样。

    敌人以双手抓握常乐双手，常乐左脚向前踩进，腰部向右旋转，左拳直指敌人当胸向前发力，右手下按后持与前手形成争力，敌人跳步退后，常乐则以右脚以过步发右拳，直捣其胸部，动中发力。闪舞

    敌人中击弹开，又很快弹回来，以右鞭腿击常乐，常乐左脚抢进中门，左拳指着对手头部，紧接着右脚过步向前猛踩一步，右拳击敌头部，并暗含肘击胸腹之意。

    敌人近身以双手抓胸，常乐则双手在上，沉身猛力下砸，紧接着双掌以掌根发力击打敌人前胸，左脚同时向前踩进一步。

    常乐在沉身时头上顶，臀部坠坐，下砸与前击发力全是在圆上用力，而不是先有一个下砸动作，再接连做一个向前击打的动作，而是把它作为一个动作去做，左脚向前踩进时要猛，要有破壁之意，手脚齐出劲意达远。

    敌人再次近身，以双手扼常乐颈部，常乐双手由其左臂外侧划圆后以双掌掌根发力击敌头部。

    常乐双手从上向下劈砸，有使敌向左侧倾跌之力，借其根从不稳，再以过步猛力击之。

    敌人就如同打不死的小强，以右摆拳击常乐头部，常乐左脚向前踩一小步，右脚过步猛进，施穿档过步之法，双掌扑打敌人头部。

    常乐对付敌人摆拳，以双把守住中线，任他左右摆拳击打，常乐只由中线扑入敌身，速度快时，就可在摆拳起动前扑入其身，此即为抢攻。

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第404章 用掌
    “真是烦人啊！”

    面对着这个怎么也打不死的敌人，常乐渐渐的有些厌烦了。

    敌人又扑了上来，用方双手扼住常乐颈部，常乐双手直接向上挫打敌人下颌部，左寸步猛进，致其仰翻。

    这双手扼颈看上去要比单手抓胸更具威胁，但对付起来却要比单手抓胸更加轻松。

    因为单手抓胸距离较远，常乐起动速度如果不够，很容易使敌人逃脱或变招变势，所以对付距离较远的敌人，需要更加敏捷的身手。

    但也要知道，对付远距离的敌人并不是要始终如一的高速度，在远距离攻击敌人的时候，或许敌人的位置也早已发生了变化。

    所以可以先若无其事地先慢慢靠近，或以弱者的姿态引诱敌人，进人到准备好的伏击范围，突然的爆发，往往会令敌人碎不及防，更易达到目的。

    返正如智勇双全的猎人有意设下的陷阱，平静表面的背后暗藏杀机。

    经常轻易就表现出的张牙舞爪，并不一定就是最为可怕的对手，这也许只是为了驱赶走心中的恐俱和更加恐俱于他的人。

    可以判定，这并不是一位真正的攻击者，或者说，他并不是一位真正懂得攻击的人。

    动物世界中那些善于捕猎的食肉动物，在出击前多会表现出无所作为的姿态，有口水也要悄悄地咽回肚子。闪舞

    而当被猎捕者以为它不会发动攻击的时候，攻击却突然开始。

    正如海啸和火山爆发之所以能够造成巨大的灾难，其原因也是发动前的没有征兆。

    所有这些现象发生前的平常平静，其实就是武术中所述说的柔和弱，而瞬间爆发的强大力量和造成的摧毁性打击效果才是其最终目的。

    这就是“兵者诡道也，故能而示之不能用而示之不用”的取胜谋略。

    所谓的“内外双修“之法，也是在于造就出智勇双全，能应付各种场面的优秀拳手。

    这不仅需要能使肢体运动产生出强大的打击力量，还需要具备一定的智慧和作战谋略，而所有这些在离开了心理意识中强大的，战无不胜的精神力量的时候，果断有力的行动也不会开始。

    而精神力量的建立事实上要比肢体力量的产生更加困难，这不是只凭借后天培养就能造就的，而一旦具备了这种素质，他所发出的攻击往往是致命的。

    常乐并步站立，下领微内收，两眼平视松肩顶顶胸微含，两臂自然下垂，全身放松，呼吸均匀，平心静气。

    紧接着他两腿缓缓下蹲，同时两手握拳慢慢上抬至心口前，拳眼向上。

    然后上动稍停，右拳向上向右至水平处，目光随视右侧，他把身体向左转，右脚以脚掌为轴，左脚向前脚尖点地成虚步，同时右拳向上向左下至水平处。

    “轰！”

    常乐左脚继续向后扒地蜷腿，左脚继续上步，脚尖稍内扣跺脚落地，右脚贴地跟进成四六步，左拳向前冲出，右拳拉回腰间，随后身体左转，重心后移成坐步。

    常乐右脚上步，脚尖点地成虚步，右脚向后扒地蜷腿，随即右脚继续上步，脚尖稍内扣跺脚落地，左脚贴地跟进成四六步，同时右拳向前冲出。

    常乐的前拳撑击和右肘回拉，几乎同时进行，形成对争的撑拉之力，两肩松沉，手臂与肩之间顺畅，上肢发力和下肢跺脚同时完成。