上帝使用手册

    就算文字上懂得，那又怎样

    如果仅仅是文字上懂得，就可以变为现实的话，那我们所有人都是迷人、有钱、长生不死的存在。

    “袁长文啊，你还想睡觉”

    “你还觉得自己已经找到最后的真实”

    “一切都是个角色，所以就结束了”

    “狗屁不是！”

    袁长文一边走一边喃喃自语，没人仅仅凭借这句话就知道他在说什么，也没人会知道他在想什么。

    所以，这才是精神病人出现的原因么

    就因为无法跟正常人沟通就因为没有在意正常人所在意的东西

    袁长文走到楼下，看见那片院子，似乎不远处就是老张尸体的位置。【】也不知道老张究竟是飞升，还是死亡。

    呵呵，老张存在吗

    我现在只是觉察到自己有这么一段记忆，老张修真瞬移死亡，但老张真的存在吗

    袁长文自嘲笑笑，这世界还有什么是真实的呢

    仿佛每个人都有事情忙，就算自己也在斩杀自我编织的定义。

    依旧都是角色啊！

    估计没人会看，一个角色如何斩杀自己的角色，如何毁掉一部正常的演出吧。

    袁长文突然想起之前的看戏人模式，真的有用吗

    这算是在时刻提醒自己，这些行为和思考都是一个角色而已。

    当初袁长文想到这种模式的时候，也不知道为什么最后放弃了，很多章之前的内容，已经不记得了。

    可是，看戏人模式不过是自己的想象，存在于自己脑海中的想象。我能想象旁边有个人在看自己演戏，那么我也可以想象有一个人“在看着有一个人在看自己演戏”。

    岂




第四百八十章 修到真实110
    袁长文来到院子里，随意走走，却又不知道去往何处。【】

    有些病人有自己的专属散步区域，每天都要在那里散步或者蹲着。

    精神病院的地理位置，决定了它的空气质量以及绿化率超高，改成养老院也许更赚钱。

    特别是这一代的老年生活，靠儿女赡养拉倒吧，想起跟儿女住在一起的麻烦事，就头疼。

    那么自己呢

    就这样成为一个疯子，然后老去，最后死去吗

    袁长文随意找了个长椅，坐在那显得慵懒无比。

    刚才想睡觉，然后睡不着，现在下来散步却又不想动。

    那种孤老终身的想法，不过是一厢情愿罢了。也许，自己明天就挂了呢也许，下个月就发生世界大战呢也许，明年外星人造访开始屠杀人类呢

    这种事情，谁能说清楚

    人类总是一厢情愿的相信某些事情，曾经的自己无数给自己加油鼓劲，相信努力就会有回报。这种想法是谁放进我脑子里的

    这二十多年来，各种思想价值观的轰炸，自己根本来不及分析思考，统统全部接纳。

    就拿“努力就会有回报”这种思想，不过是电影电视剧的宣传，符合人类的预期所以票房不错。而且，为了让整个社会充满昂扬斗志，让人民积极向上，然后使劲宣传这方面的内容。

    谁谁谁又努力多少年，然后没有放弃，现在终于成功。

    这类报道多么不多。少么不少。

    可是，“努力就会有回报”这句话，本身就是一个毫无逻辑的假设而已，根本经不起细细推敲。

    但，这些话语不敢在大众面前宣讲。父母会认为这种思想带坏小孩子，社会认为这种思想会毁掉人们的积极性。

    敢于当众讲出这些话语的人，要么在精神病院，要么拥有很高的头衔，有资格从侧面看事物。

    真尼玛好笑！

    曾经的自己，就是努力奋斗的拥护者，坚信自己的努力能够改变现状，自己的坚持总会有所回报。谁要是敢说一句关于努力的坏话，自己必然勃然大怒。

    如果有书籍描写努力的无用，那么自己绝对会弃之不看。

    想想自己看书，根本不是为了寻找不同的思想，而是为了加固自己所喜欢的思想，加强自我编织的定义。

    既然这样，还有什么看书的必要呢

    有！可以炫耀，可以显得自己很爱学习。

    话又说回来，为什么显得爱学习就是正确的，显得爱其他的仿佛就低人一等

    袁长文坐在长椅上，看着不远处散步的众人，似乎很安静，没有哪个大声喧哗。

    也不知道老妈她们怎样了

    呵呵，看来自己始终放不下，哪怕经历所谓的斩杀，对于老妈还是关心的。

    这种事情如果发生在别人身上，关心老妈，哪怕自己身在精神病院，哪怕自己疯了也在关心老妈，也许又是一个宣传点。

    可惜，袁长文想起老妈，就是为了斩杀。

    有点心痛，想着老妈估计在痛哭，估计吃不下饭木纳坐在床边，想起这些痛苦都是自己带给老妈的，袁长文心里有些痛。

    老妈，母亲，这种词汇在自己脑海中有着无与伦比的影响力。自己并不是那么爱老妈，母爱也不是那么伟大。

    就算这样，老妈依旧拥有非凡的影响力。

    如果我现在**自杀，我会想着老妈，从而开始犹豫不决。这可不是什么好事情，老妈占据着我脑海的某个位置，然后对我施加影响力。

    关键是，这种影响力是自己给予老妈的，是自己让老妈在脑海中生根发芽。这种影响根本不在乎老妈是不是一个真实存在的人，都是自己的认知导致的。

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第四百八十一章 修到真实111
    看看现在的互联网，多么发达啊，可以说拥有互联网就拥有了整个世界。

    曾经的自己，经常听到有人呼唤，放下手机放下网络。也有人叫嚣，网络让人产生惰化，以及不切实际的强大感。

    似乎网络上那么多知识，那么多信息，自己必须每天都在网上，才可以不至于被时代淘汰。虚幻的强大感，来源于各种知识的堆砌，以及向别人炫耀的时候众人的些许崇拜。

    曾经的自己，对于这种说法是多么嗤之以鼻，认为这不过是保守派对于网络的抵触。网络多好啊，做事方便，而且那么新的知识，难道不需要及时补充

    现在看来，自己不过是一个傀儡罢了。就像大脑一样，自己可以像关电脑一样关掉大脑么

    而自己似乎一天不上网，就是非常困难的事情。

    就算努力不上网不碰微信，那么必须要有其他事情来转移，反正自己就是做不到无所事事度过一天。

    哪怕现在，如果自己不思考所谓的斩杀，就会觉得在浪费时间。

    要知道，每呼吸一次，自己这辈子就少了一次呼吸。

    难道，这不是“自我”求生的手段么

    自己给自己编造了无数事情需要做，但事实上，根本没有任何事情需要做。这个世界都是虚假的，身份是虚假的，都是一个角色而已。【】

    还有什么事情是必须做的呢

    问题不在于做什么事情，而是自己脑海中那些影响力必须清除。

    那些占据在自己脑中的人和事，它们让我做事之前开始考虑它们，做事之中考虑对它们的效果，做事之后惶恐对它们的负面影响。

    做事不再是做事，而是为了某个特定目标去做事。一旦无法达到那个目标，彷徨焦虑恐惧等等情绪就会开始拉扯。

    斩杀！

    这些东西不应该存在于我的脑海中，更没有资格来操纵我。

    对，就是操纵。我被这些人和事操纵，怪不得可以分析某些人的行为模式。知道他纵的人和事，那么预测行为就变得清晰无比。

    老妈，还是老妈，究竟是什么力量让你在我脑海中占据如此重要哦地位。

    就算是现在，自己依旧会思考你，把你放在我做选择的几个重要考量中。

    是因为你养育我长大吗所以我必须用余生来回报

    但是，事实上，我铺在工作上的心思，远远超过陪你吃饭的时间，为何你却如此重要

    明明我更看重金钱，为什么你依旧占据在我脑海中

    人要将心比心，没有任何人强迫自己必须孝顺你，但似乎这就是整个社会的潜规则。不允许挑衅的潜规则，一旦触碰底线，那么就是全世界的指责和辱骂。

    但我并不在意这些辱骂，可是为何还是想要孝顺你，甚至害怕做出事情让你难受。

    经常给自己说，“如果这样做，我妈估计会打断我的腿”，“不得行，我妈还在家里，这样会让她伤心。”

    为什么会发生这种事情明明只是一个角色的存在，明明只是虚假的存在于我脑海中，怎么就具有如此的影响力

    这种影响力是我赐予的，但是为何无法回收自己始终牢牢抓住这个意义，仿佛它就是真实。

    你给予我生命，抚养我长大，难道这就是我必须回报你的理由吗

    如果是这样，那跟交易有什么区别

    而且，孝顺父母这种事情似乎不言而喻，根本就不需要思考，每个人都必须遵守。允许孝顺的程度不同，但不允许公然诋毁孝顺这种美德。

    人性！

    原来是人性，因为这个角色的存在，大家都必须要有共同遵守的某样东西。然后无限拔高这种东西，以至于整个社会无法对其产生任何挑拨之心。

    这是一种挣扎，一种掩盖。仿佛孝顺父母是天经地义的，这样，我们就抓住一个意义，将这个东西认同为



第四百八十二章 修到真实112
    想想曾经做任何事情，哪件事情是自己毫无担心，毫无焦虑的情况下完成的

    只有拉屎，是毫无心理压力，以及丝毫不在意他人眼光的行为。【】

    其余任何事情，包括在公司吃饭，都会在心里权衡一下这些食物会不会味道大，或者自己的吃相，又或者自己带的饭菜会不会被鄙视。

    这些都是很轻微的，但仍然在权衡。还有些比如人生大事，哈哈，简直夸张得不行，似乎这件事情没有按照自己的想法开展，无异于天崩地裂。

    就是想要控制，就是恐惧，就是卑微。

    填写某些表格，每个框框都是小心谨慎，非常害怕自己填错，或者是字写得不好看，影响了表格应有的效果。

    这就是影响力，这就是长期占据在脑海中的东西，也是袁长文这个角色存在的拉扯点。如果这个角色不操心家庭卫生，那么我们就不能描述这叫角色为喜欢打扫家庭的人。

    必须有这些类似执着的东西存在，而且我们也必须执着于某些东西，这样才能塑造自己的角色。

    突然想起看戏人模式，它最重要的功能不是提醒自己是个角色，而是随时保持以至于能在最难受、最焦虑、最恐惧的时刻，从看戏人的角度看见自己。

    轻松的时候，让自己进入看戏人模式，很容易也很好理解。比如现在，我就坐在精神病院的长椅上，进入看戏人模式然后从侧面看见自己坐在这里。

    但是，当自己焦虑的时候，不是无法进入看戏人模式，而是自己根本就想不起看戏人模式这个东西。自己的所有心神全部被拉扯，焦虑、难受、恐惧等等。

    而平常保持看戏人模式，就是为了在最困难的时刻，依然记得看戏人模式。而当自己知晓自己只是个角色之后，情绪就再无用处可言。

    袁长文有点纳闷，最近经常冒出看戏人模式的想法，特别是发现不管自己如何斩杀终究会有角色存在的时候，看戏人模式就一直不停出现在脑海中。

    这是在提醒自己，看戏人模式很重要么

    还记得当初发现看戏人模式的时候，自己内心是涌出一股激动，仿佛灵魂找到了应该拥有的东西。

    当然，灵魂不存在。如果将灵魂的定义，换成“道”呢那么平时内心偶尔的冲动，突然间的恍惚，就是“道”在掌控吗

    而自己在面临这些情况时，某些情况下会顺从，比如影响不大的时候。在顺从之后，似乎一切都变得顺利，就连红绿灯也刚好合适。

    但是另外一些冲动，就根本不敢顺从。比如辞职去打工旅行，抛开回来之后的炫耀虚荣，在听到这种玩法的那一刹那，却是内心在翻滚。

    不过仔细考虑之后，关于辞职关于浪了之后的生活，想想都觉得恐惧。于是不去在意内心的冲动，继续留在工作上努力赚钱。

    那么，这就是“自我”在阻止“道”的显现么

    不管如何思考，最终的情况都是“无惧”。

    假设自己放手、臣服，让“道”来掌控自己的生命之船。那么，恐惧焦虑之类的情绪就不会出现，因为自己已经臣服。

    假设自己就是个角色，其实本来就是个角色，那么对于作为屏幕的我而言，随便你怎样都与我无关。你是上天还是下地，是刺激还是无聊，都与我无关，

    我只是那份觉察，来看你如何书写自己的人生，跟我无关。那么，恐惧焦虑之类的情绪，依然不会出现。

    公主被抓走，马里奥会难过，但跟我有什么关系

    袁长文看着缓缓升起的太阳，渐渐四周的温度升起，自己有多久没有玩超级玛丽了

    看戏人模式其实就是“我存在”的另外一种宣言。除了“我存在”，其他一切都不真实。那么看戏人模式相当于让自




第四百八十三章 修到真实113