教练万岁

第一九四章 达标线
    李戴盯着牛国宏，他能够感觉到，牛国宏内心当中充斥着对变强的渴望。

    目前为止，我给你安排的常规训练量已经算是比较大了，再加练的话，你的身体未必能够扛得住那么高强度的训练。李戴有些担心的说。

    我相信，我能行！牛国宏决然的说。

    那我先给你安排几天的加练计划，你先适应一下吧。李戴开口答应下来：就算是撑不住也无所谓，加练本来就不是常规训练，坚持不下去也没有什么可丢人的。

    牛国宏没有说话，眼神中却透出了倔强的色彩。

    其实真的没有必要给自己这么大的压力，体育训练本来就是循序渐进，实力的提升也必须一步步的来，不可能一口吃个大胖子。你本来就是国家队的一员，不用担心被淘汰。李戴继续开导牛国宏。

    我想去参加亚运会！牛国宏接着说道：我不想只做一个替补！我想参加比赛。

    那就努力的坚持下去吧！李戴笑了笑，他知道牛国宏已经下定了决心，自己再劝导也没有用处，现在反倒不如帮牛国宏一把，在业余时间里帮助牛国宏加练。

    牛国宏是一个很要强的人，即便是李戴拒绝他，牛国宏也一定会继续加练的，与其让牛国宏自己瞎练，到不如李戴给他开个小灶。

    十几天后，第二阶段的亚运会集训营也结束了，这个时候，国家队终于要开始确定亚运会的参赛人员名单。

    会议室中，国家队的教练组在讨论着最终的参赛名单。

    牛国宏是大学生运动员，起步算是比较晚的，不过这名选手挺努力的，最近这些天，一直在加练，从他的成绩看，也取得了比较明显的进步。薛力话音顿了顿，接着说道：

    昨天的测试赛中，牛国宏的成绩是10秒28，刚好达到了奥运b标，按说这个成绩是可以参加亚运会的，但毕竟参赛名额有限。所以我打算让牛国宏以替补的身份，参加亚运会。薛力说到这里，有些惋惜的叹了口气。

    亚运会这种大型比赛，个人比赛项目是谁报名谁参赛，但是接力赛却是以代表团为单位进行报名的，参赛一方只需要在赛前将参加接力赛的四名选手名单报上去即可。

    一般情况下参加接力赛的队伍都会有替补选手。当主力运动员赛程安排的太紧，或者是某一位运动员受伤的时候，替补就要顶上去。有的时候甚至会有专门参加接力赛的替补运动员。

    所以牛国宏作为替补，接下来的主要任务就是练习接力赛。

    以牛国宏的成绩，将他列为替补，其他教练并没有异议。

    接下来，咱们说一下200米短跑吧！薛力话音顿了顿，接着说道：200米短跑，谢俊和魏子涛已然占去了两个名额，关键是最后一个名额给谁。本来我是打算在楚雄和张伟当中二选一的，不过刚刚结束的队内测试赛，你们也都看到了，杀出来了一匹黑马啊！赵岳跑出了20秒78的成绩。

    我知道，在咱们国家队中，20秒78这个成绩算不上顶尖，楚雄和张伟的实力，也能够跑出这个成绩来，而且楚雄和张伟还是国家队的选手，而赵岳只是征召上来的地方选手。但是我更关注的是赵岳的潜力！

    薛力接着说道：赵岳已经26岁了，按说没有什么潜力可以挖掘了，但是上一次的测试赛中，成绩是20秒88。这两次测试赛的间隔是20天，赵岳却进步了整整01秒。这种进步速度，让我觉得很吃惊。

    现在距离亚运会还有两个多月的时间，如果赵岳按照现在的速度进步下去的话，在亚运会开幕的时候，他的成绩有可能提升到20秒70以内。根据往年的情况看，这是一个有可能冲击奖牌的成绩。

    所以关于200米短跑的最后一个名额，我想听听大家有什么建议。薛力说完，目光望向众人。

    在场的教练们的心思，顿时开始活跃起来。

    听薛教练这意思，像是打算把200米最后一个名额给赵岳啊！

    赵岳的教练是李戴，他虽然不是国家队的教练，可却是薛力的得意门生，薛力这是打算把李戴给捧上来么？

    从基层征召来的运动员，占了国家队选手，这事情可不多见啊！真的派赵岳去的话，怕是不合乎规矩吧。

    现场的每个人都怀揣着不同的想法。

    终于，有人开口说道：薛教练，赵岳现在的成绩是20秒78，但是两个月后，他能不能进不跑进20秒70，还是一个未知数。我觉得派他去亚运会的话，不够稳妥。

    薛力默默的点了点头，又望向了其他人。

    薛教练，我倒是觉得可以派赵岳参赛。200米短跑这个项目，派楚雄或者是张伟去，也不可能拿到奖牌，倒不如赌一把，让赵岳去。如果赵岳真的能够跑进20秒70的话，说不定能冲击一下奖牌。又有人开口说道。

    薛力再次点了点头，继续望向其他人。

    现场的教练当中，有人同意，有人反对，各有各的理由，大家各抒己见，却没有得出一个结论来。

    最终，薛力还是望向了主教练赵树人，这种事情，还需要赵树人拿主意。

    赵树人也当仁不让，他干咳一声，开口说道：各位说的都有道理，不过现在距离亚运会的报名截止日期已经还有两周的时间，所以我觉得，我们不用那么着急，现在就确定这个参赛名额。咱们再观察一下，薛教练，你觉得怎么样？

    还有两周，应该再观察一下。薛力话虽这么说，但心里面却不是这么想的，他更希望尽早的确定参赛人员名单，以便安排后续的训练计划。可赵树人是一把手，他这个二把手也不好表示反对。

    不过就这么拖延下去，也不是个办法。要是两周后，大家的意见仍然不统一的话，咱们又得浪费更多的时间。薛力转头对赵树人说：我有个建议，咱们给不如给赵岳设定一个达标线。

    好主意。赵树人用手指轻轻敲了敲桌子，让大家的注意力全都集中过来，随后接着说道：这段时间的集训当中，赵岳的确是在飞速的进步，然而他的这种进步，到底是昙花一现，还是可持久性的，咱们都不清楚。

    老薛倒是提醒了我，咱们可以给赵岳设一个达标成绩，在亚运会的报名截止日之前，如果他能够达到我们所设置的达标成绩，就让他参赛！搞竞技体育的，毕竟还是看成绩说话，虽然赵岳是地方上征召来的选手，但只要成绩够好，派他参赛的话，其他人也会心服口服。



第一九五章 光环的妙用
    设定一个达标线，以成绩来决定，的确是一个很公平的办法。

    那这个达标成绩该设置多少呢？马上有人开口问道。

    现场又一次的陷入到了沉默当中。达标成绩设置的太低，等于保送赵岳去亚运会，达标成绩设置的太高，又等于是可以的阻挡赵岳。

    大家觉得20秒75怎么样？薛力试探性的问道。

    旁边赵树人马上说：距离亚运会报名还剩下两周，从20秒78提升到20秒75，整整003秒的成绩提升，有些难度。

    高水平运动员，提升001秒的成绩都很困难，以赵岳目前的水平来说，两周提升003秒，几乎算是极限的提升了。

    教练，我觉得也应该给其他运动员一个机会。突然有人开口说道：我觉得给我两周的时间，也能让楚雄的成绩提升到20秒75！

    说话的是王教练，他也是负责楚雄的教练，所以自然会帮自己的弟子争取参赛的机会。

    旁边，张伟的教练也开口说道：我也有信心，让张伟在两周内，将成绩提升到20秒75！

    这两位教练如此表态，显然是不打算将亚运会的参赛权拱手让给赵岳。

    赵树人却笑了起来：好啊，有竞争才有进步嘛！这样吧，不仅仅是楚雄和张伟，其他跑200米的运动员，也可以参与进来，咱们达标成绩就是20秒75，谁达标，谁就去参赛。

    如果有多人达标呢？那位王教练马上问道。

    那就派成绩更好的去！赵树人话音顿了顿，接着说道：亚运会是代表国家，我们一定要派出最有实力的选手！

    李戴不是国家队的正式教练，他没有资格参加讨论会议，只能等候结果。

    同样等候结果的还有赵岳和牛国宏。

    亚运会的参赛名单已经贴到公示栏了！

    有人喊了这么一声，于是乎所有的运动员都停下了手中的工作，跑去公示栏。

    百米短跑，杨思杰果然入选了。李戴仔细看去，公示的三个名字里却并没有牛国宏的名字。

    旁边的牛国宏顿时一脸的沮丧，他是百米短跑的专项运动员，此时他以为自己已经失去了参赛的资格。

    牛国宏，我看到你的名字了！赵岳突然说道，他指着下面接力赛的位置：你看，接力赛那里有你的名字。

    牛国宏立刻抬头望去，在接力赛的参赛选手名单中，的确看到了自己的名字。

    接力赛有我！牛国宏的长出一口气，虽然没有机会参加个人项目的比赛，但是能够参加接力赛，也是一个安慰奖。

    旁边，李戴替牛国宏感到高兴的同时，也在查看其他项目的参赛人员名单。

    当李戴看到200米的参赛先生名单时，不由的皱起了眉头。

    200米短跑，谢俊魏子涛待定，只公布了两个人，没有赵岳。这个‘待定’是什么意思？这么说赵岳还有机会？得去打听打听。李戴暗自想道。

    不久之后，李戴遍知道了达标线的事情。

    两周的时间，20秒75的达标线，对我来说并不困难。李戴自信的想。

    不过其他运动员，也可以冲击这个达标线，所以仅仅是20秒75的话，并不够！不能足以保证让赵岳得到这个亚运会的参赛名额。

    李戴沉默起来，他知道自己需要时间，赵岳需要时间。

    赵岳在200米项目上的天赋毋庸置疑，是国家队中最棒的，赵岳的技术也非常的成熟，在国家队中也能够名列前茅。

    但是赵岳却荒废了接近三年的青春，需要更多的时间进行训练，来达到自己的巅峰。

    必须要加练了！李戴坚定的握了握拳头。

    哇！赵岳伏在地上，不停的干呕。

    训练量实在是太大了。此时的赵岳是真的练到了吐。

    吐完之后，赵岳灌了大半瓶水，然后又一次的走上了训练场。

    教练，咱们继续！赵岳的语气中充满了疲惫。

    李戴看着赵岳那已经有些蜡黄的脸色，微微叹了口气，他有些不忍的说道：要不咱们再休息一会吧！

    赵岳犹豫起来，他真的是是在太累了，很想立刻躺下睡上一觉。但随后他有坚决的摇了摇头：时不我待，我没有时间休息了，我要继续训练。

    不行啊，这样训练下去不是办法，这种训练量已经超过了赵岳所能够承受的极限。

    李戴觉得有些苦恼，但是却有无可奈何，现在这个时候，他必须要给赵岳更大的训练量，而赵岳也必须要坚持下去，这不仅仅是对赵岳体能的考量，更是在考验赵岳的意志力。

    如果是一般人的话，或许无法坚持下去，但是赵岳不同，那次骨癌的误诊，虽然让赵岳失去了三年的青春，但是也让赵岳磨练了自己的意志。每当他累的快动不了的时候，他就会想起自己过去的一切，想起在美国吃的那些苦头，这是一个让他可以坚持下去的理由，使他可以咬牙撑下去。

    从早上七点到晚上九点，整整十四个小时里，赵岳只在午饭和晚饭的时间里休息了一下，其他时间都待在训练场上。

    训练结束后，赵岳已经累瘫在地上，他觉得，自己已经耗光了所有的体力。

    这样下去，真不知道赵岳明天还有没有力气继续训练。李戴有些担心的望着赵岳。

    系统那久违的声音突然响起：我一直很纳闷，你为什么不使用耐力光环。

    李戴微微一愣：200米是短跑，我为什么要用耐力光环？

    当然是增加他的耐力。系统接着说道：200米的确是属于短跑范畴，对运动员的耐力要求并不高。但你可别忘了，这是训练。耐力光环所提供的耐力加成，可以让运动员在训练中多撑一会。

    李戴顿时恍然大悟：我怎么早没有想到这一点！：

    李戴第一个得到的光环是爆发力光环，所以一直以来，李戴都将光环当成了比赛中才能够发挥作用的装备。

    自从李戴得到耐力光环后，还从来没有使用过，原因是李戴一直在短跑组里任教，短跑运动自然不需要耐力光环的辅助。

    李戴也从来没有想到过，将耐力光环运用到运动员的训练当中，因为李戴一直觉得，只有中长跑那种长距离的体育运动，才需要耐力光环的辅助。

    可李戴所忽略的是，即便是短跑运动员，当他们长时间处于一种长时间高负荷的训练时，他们的体育消耗完全不亚于长跑运动员跑一万米，像是赵岳现在的这种训练强度，体力消耗甚至要比跑一万米的消耗还要大。

    是我的失误，早就应该想到，将耐力光环运用到训练当中了。李戴有些沮丧的拍了拍脑袋，更有些责怪自己的愚钝。

    不过现在也不晚，我们还有时间。李戴再次感叹起来：这个耐力光环还能够运用到训练当中，看起来光环类的奖品，真的是最好的奖励了。8)



第一九六章 紧迫感
    深夜十点，很多运动员都已经睡下，李戴和赵岳两人却刚刚回到宿舍。

    赵岳已经累得走不动了，靠着李戴的搀扶下才走上了楼梯的台阶。

    事实上李戴的情况也好不了哪里去。当教练也是一项力气活，连续在训练场上待十几个小时，李戴也有些吃不消。

    不过李戴却能够感觉到，将爆发力光环替换成耐力光环之后，赵岳训在训练的时候的确可以支撑的更久一些。

    昨天的时候，李戴没有使用耐力光环，晚上八点的到时候，赵岳就已经累得抬不起脚了，而今天，李戴使用了爆发力光环，赵岳坚持到了晚上十点才脱力。

    可惜啊，光环只能同时使用一个，如果能够同时使用爆发力光环和耐力光环，那就好了！李戴心中叹道。

    光环类的物品，李戴只能同时装备一个，这是让李戴觉得很不爽地方，他使用了耐力光环，就无法使用爆发力光环，反之则亦然。也就是说爆发力加成和耐力加成，李戴只能二选一。

    好在在田径运动中，这种二选一并不困难，短跑投掷跳跃等项目，爆发力光环肯定是不二的选择，而中长跑竞走等项目，耐力光环显然是更好的选择。

    若是其他体育运动，比如篮球和足球，选择起来就不是那么的容易了。运动员需要爆发力来突破对手的防线和完成一些难度动作，也需要一定的耐力来在场上不断的奔跑。到时候就真的成了鱼与熊掌不可兼得。